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2 x" n, J |3 a7 d& b0 j( n: R* H. L材料
- _ o0 x7 Z, Q" ^tvb now,tvbnow,bttvb甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克www2.tvboxnow.com3 s- Q! W: {5 P$ v1 N
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; D& k: p z6 _! [- z$ x7 q9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www2.tvboxnow.com7 `3 L7 \( N8 y) T0 W: m
1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
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6 R9 a1 O9 w, |, O) M; o! U; l2 }6 Rwww2.tvboxnow.com2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
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5 @- U2 @" Y! @& f9 D; wwww2.tvboxnow.com3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。公仔箱論壇7 w$ S0 m s% ?/ ^5 x* `' t+ r
8 J2 T' A* C& I5 K4 D; p; d& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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