早安健康／羅比媽（涂蝶）、黃文昇醫師（自然醫學權威）審訂tvb now,tvbnow,bttvb. G: _) Y- P) ]4 M3 {
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4～6個月的寶寶可以吃食物泥 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?- Z. [. r% ?) I; `" T: R
/ W: i4 f( Q7 O; ~; Q5 r# atvb now,tvbnow,bttvb寶寶4個月大時，開始分泌大量口水，表示消化系統已開始分泌消化澱粉的澱粉酶。對食物產生高度興趣、能夠稍具支撐力的半坐臥一段時間、體重是出生時的兩倍等，這都是開始餵食副食品的重要指標。
! I( l7 ~0 H( s' P" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 o+ t0 Z, p- ^. o
當寶寶嘗試過幾次10倍粥，且食慾與排便都一切正常時，這時候媽媽就可以考慮每三天嘗試一種新食材，濃度則是從近似稀狀液體的10倍粥來練習。當嘗試新食材的過程中出現疹子、腹瀉、脹氣、嘔吐、呼吸困難等過敏反應時，必須立即停止該疑似造成過敏的食物，嚴重時須儘速就醫診斷。若寶寶嘗試過多種食材且反應良好時，媽媽就可以考慮將不同的食材組合打成食物泥，變化不同的好滋味。
8 A$ k' C$ o& h8 K, J0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ?2 p% Z& P9 p& }www2.tvboxnow.com白米、胚芽米、小米、燕麥對這個階段的寶寶來說，都是具有飽足感又可以補充鐵質的食物來源，而蘋果、香蕉、水梨、地瓜、南瓜、胡蘿蔔因帶有甜味，對於剛開始嘗試副食品的寶寶來說，接受度也很高喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P; {: k- p8 Q0 D8 d% u
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POINT！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s. F! \; Y& s v4 z. |* b. v
很多媽媽誤以為開始吃副食品就要開始練習喝水，否則寶寶容易便祕。事實上便祕是「果」，但「因」有很多，身體水量不足未必是造成便祕的元兇。一歲之前的寶寶主食還是奶，不論是母乳還是配方奶，只要飲食正常基本上都不會有缺水的疑慮。
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喝母奶的孩子有些一天會排便好幾次，也有一星期才排一次便，只要排便過程不會疼痛哭鬧或糞便中帶有血絲，都不算是真正的便祕。 公仔箱論壇& K% m8 g0 b( C' x* _3 H
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蛋黃玉米糊 www2.tvboxnow.com& m- U' A0 o5 E$ x1 a. H! _8 V0 d
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. @7 D: D( g6 i3 Q材料 , n1 R" ]7 F! C6 G% o4 S
甜玉米....................1 根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g, B& a6 U5 {! t, j& `
雞蛋........................2 顆
& y+ i' z; P5 ^% B4 w; r( ^& Gtvb now,tvbnow,bttvb高湯或母奶、配方奶........... 約100 ～ 150cc
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/ l5 e* F& L# _1 z S) r; ^* ]5 {tvb now,tvbnow,bttvb將整顆雞蛋煮熟後剝去蛋殼與蛋白，取蛋黃備用。
- m, T; T1 v0 Ptvb now,tvbnow,bttvb將玉米放入電鍋中，外鍋放1～2杯水蒸熟，脫殼取出玉米仁。2 a9 Y, Z+ O! F$ h: _$ ~
將玉米仁、蛋黃倒入果汁機中，加入約100cc的高湯攪打均勻，可酌量再添加50cc高湯調整濃稠度。
( U1 H6 a6 O" Q f3 M$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後過篩，去除多餘的玉米皮膜。
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) X6 a& {+ Z2 }. mtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯花椰菜泥
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, T2 Y2 o s" [( fwww2.tvboxnow.com材料
" X7 H7 {/ X/ u) {7 K0 X中小型馬鈴薯..........1 顆
, ]* i. r5 M% i1 _& ~綠花椰菜...............10 朵
6 W6 d) |1 y% j高湯....................... 適量
% F; Q c; K' m& p蒜仁.................... 1 小瓣
9 [& c, h6 [( K* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g. P6 X; O0 R5 N' c* ]$ ztvb now,tvbnow,bttvb作法
! ~. Z0 a, A* B/ w: ^% ntvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯削皮切丁。花椰菜去莖去梗，取其較嫩的花部。蒜仁磨成泥備用。
1 H" o6 l* h' X& a6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蒜泥與馬鈴薯丁抓拌一下，放入電鍋內鍋，外鍋放1～2杯水蒸至熟軟。
9 N2 P# S+ [+ F% ^Tips：可用筷子測試，若可以輕鬆刺穿基本上已蒸熟。
; x n' [ J; F: x% g6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜放入炒鍋，倒入一點水，以半蒸煮的方式燙熟。
4 a+ }$ X9 Q# ttvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯與花椰菜稍微冷卻後倒入果汁機中，均勻攪打成糊狀，並以高湯調整濃稠度。tvb now,tvbnow,bttvb! }" A) R" M( v/ D2 j% E
9 {6 u7 X7 H$ V# [$ rPOINT！ 4 u b1 _1 Q6 H( I" D% e! s, s7 J( T2 z* v
臺灣小兒科臨床上，有部分幼兒對蛋白易產生敏感的個案，若家裡有類似的病史，可以考慮現階段僅用蛋黃，6個月以上再慢慢嘗試蛋白。
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# ~. |+ f7 U. w2 g0 d! w3 v玉米脫殼小技巧
7 ^. d4 g/ i# ?! Q8 w* _# T- Fwww2.tvboxnow.com1. 以銳利小刀順著一排排玉米粒縱向劃出淺淺刀痕，將玉米皮膜劃破。 ( {" U9 U% t. G0 J
2. 放入電鍋，蒸熟後使用湯匙縱向推擠，刮出玉米仁。 |
發表於 2018-12-21 09:31 AM
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