 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y1 W u# c; x( w+ ^; Q
天氣忽冷忽熱易感冒！中醫推風寒、風熱２證型感冒食療方減輕不適。
. W; b, A% `/ a1 O# ]公仔箱論壇2 T! m0 o/ ^- S* h) H8 ]
1 P7 t3 q# i+ Q/ t適逢春季，有時天氣時冷時熱，氣溫早晚溫差較大，有時一不注意便感冒了，要怎麼在換季時避免感冒？讓中醫師為您解惑。感冒還是過敏？傻傻分不清楚衛生福利部臺北醫院中醫師主治醫師賴博政表示，季節改變時容易產生上呼吸道的症狀，常以畏寒、咳嗽、鼻塞、流鼻水等常見的症狀表現，但是要如何區分感冒還是過敏呢？一般可以從以下三方面作區別：
f. W- [3 y. z! s3 e一、發病期：感冒一般來說發病較急速，當人吹到冷風或是運動完忘記擦汗，就容易傷風感冒。相對而言，過敏會有一個明確的接觸病史、用藥紀錄或是遺傳等病史。
- `% W% K( ?9 | a2 m) Htvb now,tvbnow,bttvb二、持續時間：一般感冒約三到七日便會康復，如果有確實用藥阻斷病情，便容易控制住，經歷的時間更短。而過敏一般較為長久，可能家族史或是之前便有些相關的過敏史的紀錄，一經誘發後可能持續約二至三週。
, ~5 C4 b* _9 L7 M( O三、症狀：雖然說感冒與過敏一般日常表現症狀差不多，太容易區分，但是可以藉由一些細微的表現判斷，感冒一般身體較為虛弱，容易疲勞沒有精神，過敏恰好相反，雖然有症狀但活動力卻不錯，兒童尤其明顯。
4 K9 i0 m' H- Y$ Q* | www2.tvboxnow.com6 H/ N* ?7 k9 J; T) \8 d* h
tvb now,tvbnow,bttvb) i; }; `) h: |; Y
圖／感冒可以區分成風寒、風熱兩大證型，治療方向大不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y+ P/ {, G; U+ M: K/ ^2 h) _
tvb now,tvbnow,bttvb) X& t& @) D3 R
3 w7 U) T0 K" B+ \5 _公仔箱論壇體虛容易招致外邪，感冒兩大證型中醫認為感冒是外邪引起，先決條件可能是本身體質較為虛弱，因此在較為虛弱的狀況下容易招致外來邪氣，可能風寒、風熱，本身體質又有寒熱偏盛，因此有不同表現。
2 v8 U7 Z7 y! E' @: {/ hwww2.tvboxnow.com賴博政醫師說明，感冒可以區分兩大證型，治療方向大不同。公仔箱論壇# ~1 C: t! N( h& f" X" t
症狀表現：怕冷較明顯，輕微發熱，不容易流汗，頭痛，周身沉重痠痛，流清白色透明鼻涕，咳嗽痰顏色白稀透明。
& e, L* n+ h( k治療上以辛溫發散為主。可以搭配合谷、風池等穴道按摩。
7 ~6 ^% G1 ?, C) E# m/ `8 J3 Z# E症狀表現：怕熱甚至發燒，輕微怕冷，容易流汗，咽中疼痛，有鼻涕，咳嗽痰顏色黃或白但黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb, J9 }9 ? x+ f6 }5 a* F1 B9 U
治療上以辛涼表散為主。可以搭配大椎、曲池等穴道按壓。
& _3 @5 h/ h" V公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* z8 c; d1 X9 H& [) n1 C4 r
公仔箱論壇. a, y* y% R4 [; @$ T
圖／風寒感冒，可以食用蔥白生薑粥。: |* }! ^ C4 N0 h& w# O
. Z5 c, W! ^9 V, x/ s6 Z9 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( O3 S7 M9 G" [( _: h" ^
感冒食療方，蔥白生薑粥、薄荷菊花茶除了治療之外，賴博政醫師分享風寒感冒的食療方，可以食用蔥白生薑粥，因為風寒感冒是風寒邪氣侵襲造成的，因此可以選用較為辛溫的食材作為藥膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K/ |3 f1 k7 w' I
蔥白生薑粥作法：白米100公克，生薑1.5錢、蔥白5段，將粥煮滾時，加入蔥及薑，並可以稍加一些鹽和醋調味，趁熱食用，吃完後全身微微流汗，可以達到發散風寒的作用。
7 c) L2 N$ Z" l對於風熱感冒，可以喝薄荷菊花茶，因為風熱外邪侵犯人體，採取辛涼表散的方式作為緩解。
q7 p9 P+ J. m N) r- z) ]薄荷菊花茶作法：薄荷三錢、菊花三錢。將上述兩食材洗淨後，放入茶包中包好，以1000c.c.水煮開，放涼後即可飲用。
" Z, g# {3 y: [2 o公仔箱論壇賴博政醫師提醒除了食療外，平時應注重身體鍛鍊，養成運動習慣，強化身體，避免感冒常常找上門。
' ~" r. f. ?! }$ Q( x/ [公仔箱論壇 |
發表於 2023-4-23 11:33 AM
| 