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[生活小百科] 一天3奇異果,高血壓遠離我

「一天1蘋果,醫生遠離我。」這句話將可改成「一天3奇異果,高血壓遠離我。」美國心臟協會發表的研究發現,一天若食用三顆奇異果,能讓血壓下降,進而預防心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y! r, i1 q. s' U

# t2 U, s/ n0 u: s# l7 M路透社報導,奧斯陸大學附屬醫院研究團隊研究50名男性與68名女性,將平均年齡55歲的118名成人隨機分為兩組,一組每天吃3個奇異果,另一組每天吃1個蘋果,研究期限為8個星期,每天24小時隨機測量受試者的血壓情況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `3 d7 s* w( c/ P9 J
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結果顯示,8個星期後,每天吃3顆奇異果的降血壓效果比每天吃一個蘋果更好,收縮壓平均可降低3.6毫米汞柱。研究人員也發現,食用奇異果後,舒張壓也會降低,但不確定是否與食用奇異果有關。
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研究負責人米特.斯文德森表示,奇異果果肉營養豐富,其中含量較高的抗氧化劑葉黃素,具有降血壓功效。紐約預防心臟病學家蘇珊娜.斯坦巴姆同意研究成果,她認為在有益心臟健康的「每日5蔬果」飲食中,應該包括奇異果。www2.tvboxnow.com$ R- x( R1 g5 R8 `4 h1 q

- P* U, I! I1 }- q+ o2 stvb now,tvbnow,bttvb不過,美國心臟協會心臟病專家告誡,沒有任何一種食物具有降低心臟病發作的功用,大眾不能因為這項研究而盲目補充葉黃素補劑。哈佛大學醫學院教授艾略特.安特曼表示,這項研究結果令人高興,但高血壓患者切勿因此而擅自停藥。
Ar u Serious ? Heard that it is not good to eat that much each time
多吃的話恐防會拉肚子
我在網上看回來的.對不起.
會拉肚子
亞視都試過,每日食3個奇異果唔容易.
这应该不难啊tvb now,tvbnow,bttvb* e) [" u  F  V( }: i7 Y- B9 N2 a
试试
奇異果切實是不錯的水果!tvb now,tvbnow,bttvb/ z7 R) H" `! n9 R, i, n' M
這功效還第一次聽說
' Q2 l& a$ x; P& V試試看也不錯喔!
Thank you for sharing
只知道奇異果能減肥
奇異果中鉀離子的含量很高,可以調節體内水分平衡,調節心機,維持正常的心臟功能,更有效降低血液中血糖、血脂、膽固醇含量,調節血壓,幫助預防 心臟病 。
三分天注定 ! 七分靠打拼! 爱拼才会赢♪ ♬……
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