認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇; |! J5 b% i5 ]; T* P& n3 x8 m
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性www2.tvboxnow.com: j4 W& h. F3 ]2 v
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸公仔箱論壇% k$ T) E7 Y5 {8 q8 j) E% c
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、www2.tvboxnow.com) n: u. ]+ r) m! h' b
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 ' G# @* K; @9 D$ i% I
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb8 R8 _# _9 Q. G2 U
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、2 H8 [4 d% _0 |. W- Q7 v
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb* x7 m% a2 [4 G7 `, I) k: q
覺，及早就醫。 / p" D: ^, W3 E! w

早期偵檢十一種疾病+ C9 `; x$ L0 g. b# X
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癌症	提高警覺 ' J5 E$ u/ u" Stvb now,tvbnow,bttvb	重要警訊公仔箱論壇9 J5 I! P; X& @2 x
肺癌www2.tvboxnow.com2 i9 `% }4 p- x3 r5 }	每天吸菸半包以上 , ]5 N$ \& x9 [% K" E. u$ K2 x- C20歲以前開始吸菸 % x+ R: E2 {3 ?; r& \9 d經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `* \|% l4 x( Y6 P 0 N& I% u. X. J3 V ! M0 o6 T" q, c( s. ?	持續性咳嗽持續性肺感染持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲www2.tvboxnow.com- S: s4 F+ ~, }4 ^$ q' {: F% M 聲音沙啞 & x7 W/ h8 I3 P! L9 V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }6 o6 S8 r' j$ y3 b* X# T; r ) G7 W) Y+ }; O6 D$ I# E/ w) L
乳癌8 D" J* e9 m, D	家族病史 50歲以後才停經 , K9 u; X; `. y' ^公仔箱論壇攝取高脂肪食物 d* I" q5 c& u7 G$ \* P- f* V高齡初產婦 - G0 I5 b7 m s 終身未懷孕者 www2.tvboxnow.com# G- H- i& I" h( y6 H 4 Z1 L$ m6 R1 x! `	乳房或乳頭疼痛乳頭分泌物或凹陷硬塊tvb now,tvbnow,bttvb* Z7 J+ Z& O8 n3 P 乳房皮膚水腫或潰瘍www2.tvboxnow.com6 O+ G5 q* f6 ? 腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A' I% z4 j8 i' V& W tvb now,tvbnow,bttvb1 S7 R6 T- q& O) ~& r; N( S 9 c" {% I1 X" }2 w; ~3 y
子宮頸癌	多位性伴侶9 x& T a# F3 \|! ^( M 過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇1 x" D a0 ^; s' Z( Z5 L 人類乳突病毒感染 tvb now,tvbnow,bttvb! `" a G$ A h9 }! w0 ~! D7 [# y, }; X % @5 t A3 \|. b" J! E, u1 ^0 [	性行為後出血 7 L: W2 `' ~- D$ c; v2 Z陰道出血或分泌物公仔箱論壇7 B' v8 i. T, [2 K" [ 停經後陰道出血骨盆腔疼痛 . a) ~- A- q# F% C- x. F $ y0 D& S# o0 P* d/ x公仔箱論壇 ' }4 y8 Z# K$ B# D公仔箱論壇
口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb6 F+ G% y/ y; \|! E* R: U0 `	大量吸菸嚼檳榔喝酒 ' ^8 c4 `9 Q% c6 R* G公仔箱論壇 / S( H \, O# a# e, U	不痛或不易癒合的傷口www2.tvboxnow.com6 s5 W+ D: R/ N q) e 異常腫塊 ; x( M! n, f# G2 b: c公仔箱論壇粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb/ V3 c( H4 ]6 W 公仔箱論壇3 T/ Q! ^" O8 q! E o q" V+ h
喉癌www2.tvboxnow.com; C* K2 u+ {, ~	吸菸 www2.tvboxnow.com$ K% ^( q7 {, Z0 T; V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E4 P3 q3 b. h/ J" \|" ? 6 u1 s0 N0 S3 ]' ]) l公仔箱論壇	聲音改變喉嚨異物感公仔箱論壇. ^% G% {7 d" ^# v" x+ f ! m) R/ w9 [' L( A公仔箱論壇
鼻咽癌' m% h7 Q4 q% Y. y3 f	煙燻tvb now,tvbnow,bttvb0 _; E/ q. p& ^# [6 f0 b 鹹魚公仔箱論壇8 D% V/ b( Q' L ! d8 O2 O; i3 \# b) F7 c 公仔箱論壇1 J6 ~# L6 ^6 _! ^	單側耳鳴或聽力改變www2.tvboxnow.com) \/ w5 c! h! c% Q 鼻血、複視頭痛$ J4 k2 _- N8 a 頸淋巴結腫大 www2.tvboxnow.com3 _+ E' ^2 ~. D( }# c7 h3 a 公仔箱論壇; l4 ]5 t" W! N4 P
食道癌 + `# ]5 z1 W8 w	喝烈酒或吸菸 ! ?% N5 h" `# {; I醃漬菜 3 ~+ c8 f5 \|5 }# ~; v3 k; d www2.tvboxnow.com3 r- F; s) D3 A4 H& A' R" p+ L	吞食時有異物感 ( I4 V+ s3 ~; }& P6 e8 A食物難以下嚥疼痛體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb5 x9 L0 u; q2 h0 @+ \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e; Z( N+ n" ~ 8 y( O5 ]6 G# e1 xwww2.tvboxnow.com
胃癌www2.tvboxnow.com5 o9 [/ }# @( t7 T% U	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I R9 F8 J9 e! \; I 公仔箱論壇6 t* k% e% X- g: S$ { 公仔箱論壇+ I5 Y5 q% l4 l7 P	胃不適 & F+ x1 i/ m+ [) W/ lwww2.tvboxnow.com血便 5 K3 [$ X) n3 z% Q8 P+ S 7 L J6 `) Z: t; ? K
肝癌 : q& \; H s- q	患有B型肝炎及肝硬化www2.tvboxnow.com. \|9 B! v# ^% {( b. O: q/ \|1 j5 r 經常攝取含黃麴毒素食物 ! i$ y! Q# _7 K3 ^ : v5 @3 C# n& `4 A& ^$ r1 q	右上腹脹痛輕度黃疸 , p' ^8 r+ s4 R5 m1 ?9 R $ z0 z) H+ a) ]9 @! u! ewww2.tvboxnow.com8 m- s, O" M# e* I8 w3 Q; d/ l
膀胱癌tvb now,tvbnow,bttvb7 P6 Q- P; e7 ], V# b" }	染料工人% _% ]- `0 g' S+ L' `# r) k) e# S 烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m0 M- {6 p0 N# E0 E! J / ]. U4 z* h" m: Z5 l+ v: \| ! i. a) [# [) ]$ x: ?公仔箱論壇	血尿www2.tvboxnow.com, C% t/ U. P S' u I& r5 \|! _ 排尿不適 2 q- Y9 Y9 g# E) }. l公仔箱論壇公仔箱論壇& c# i2 {$ z A4 j # P- G/ A8 D r; E. S
大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb) @' q+ u9 D3 J9 @- f	有大腸息肉的病史8 T8 A+ D+ b& n' v" O7 @ 有家族史 * { p7 t @' ~$ X6 J有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e! f, e0 B+ k* o3 e' _ tvb now,tvbnow,bttvb, k' I8 A6 D0 b' P) V9 \! O ( C& g$ e# M b* z' u9 [8 u0 F; t- }	大便習慣改變5 t2 J8 Q# M. `" i 血便$ p& ]% M* \|- w0 @; ~

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早期預防
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%. C- s4 j4 S8 E1 ^$ D
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 % r- p) H: I ^ k
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 www2.tvboxnow.com p: a& `6 d3 L( S9 |

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 www2.tvboxnow.com& e% c. v5 X/ M1 _9 |
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 www2.tvboxnow.com$ C4 B* o6 s* _/ n
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 tvb now,tvbnow,bttvb) ~6 e& Q6 I" w, a( O2 Z4 q
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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 ) f% z I9 x& p

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。7 o3 a4 U0 q1 Z& w" L0 D

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 ) q. Z) ?5 T0 t* X0 ^

) Y0 {+ {! S5 D4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (% _ H E! U5 V5 W$ }% F
如農藥)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b3 q! E: G% W, L7 h1 }6 G: W

(5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb+ z3 o% e% A# F' {& ^/ P# d( J
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性www2.tvboxnow.com7 V U; {* n, x# {% @ x0 d2 T
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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