《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
+ S$ z6 p# ^6 Dtvb now,tvbnow,bttvb 勿为无益，当慎有损，可以延年。
0 S7 E% q& j9 K! }& J) Q. c5 v! P- k5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。) L: R# y3 k" F0 i
行住量力，勿为形劳，可以延年。0 F1 f. F5 q9 x- t$ O3 b0 S
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
/ j! N% L7 ^7 Z9 s' X 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
; N8 N- u7 B" ?2 C: }, h2 ]; ] 动止有常，言谈有结，可以延年。" t8 Z6 l" a$ Y j) D$ {/ A* r
呼吸清和，安神闺房，可以延年。8 o8 @ R' F" m9 _6 }$ ~
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
* i& [# ^/ {1 Zwww2.tvboxnow.com 身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k5 ?$ D. B( n9 F# m5 c
救苦度厄，济困护危，可以延年。" D& U. b7 }' E6 n( A" Z
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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