经前期紧张症的饮食原则
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2 j Y; X2 [$ B2 \( z1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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经前期紧张症的饮食原则 ^& H Y; W, o; ^: ~( x- ?2 V& R0 N
: l# v3 I+ F1 @+ H8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。 www2.tvboxnow.com4 K! @; n }7 v% D B+ F
6 M* C+ s" I3 S. W7 w% j2 m公仔箱論壇(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 r5 E4 {1 E* T
, ]& V" |1 J( ?$ M+ f4 w! ^(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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( o6 Q% q3 S$ t. z3 p8 |! S3 zwww2.tvboxnow.com小儿发热食疗方
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$ d( n- T8 K$ ]% ^. ~公仔箱論壇小儿发热的饮食原则 www2.tvboxnow.com4 R0 l' P- [- G$ |
0 e: W% `9 y" _5 _7 ]2 u(1)高热能、高维生素流食;- s/ J3 u/ _& {( t" L& l# O* F
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(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。- o, M3 l+ a$ u0 V; L
* k; Z! i* R6 k" y) ~. C% L1 k( p(3)少食多餐,每日6~7次为宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S3 Y9 n" G0 {
$ E% M& O9 ~6 g4 w* p7 s公仔箱論壇(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。tvb now,tvbnow,bttvb! V- d$ c% X7 X W5 D
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小儿发热食疗方 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S! D* V c" Q) B
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 - e8 |& r5 c+ C$ [7 s9 Z
& G" u2 I g3 e# N, b" twww2.tvboxnow.com荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
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' T6 b1 h4 }* G绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
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" Z0 `# P1 N; K5 @银花茶:银花10克,煎水加糖服。 tvb now,tvbnow,bttvb! t5 P# i+ ^' t3 I% X7 C" U
5 j7 K. E: k' e- z. f: X# M生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
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海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
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流行性感冒的饮食原则
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/ x3 [8 ~* m7 f" R; p8 h. B(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 5 F) ^( I6 ]: _5 d
" g: @* S2 L: [+ `4 jtvb now,tvbnow,bttvb(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 公仔箱論壇* M7 H7 d$ m- E% s i2 M2 v5 z* o [7 g: k
/ ^4 X* h6 ^; Y4 Q1 ~: Q(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 www2.tvboxnow.com6 [, E$ K% W7 \: M
' ?1 Z0 m8 v3 M公仔箱論壇(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。www2.tvboxnow.com% T6 C; h8 E3 x
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麻疹食疗方公仔箱論壇8 t; K* d/ `3 w9 @; C7 Q
% H: M8 M5 G2 r. a麻疹的饮食原则 www2.tvboxnow.com$ N+ x$ n1 y4 `$ B' x) _& S( \
+ e, `1 w5 ^7 c+ Z! ctvb now,tvbnow,bttvb(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 % @+ k$ g( ]3 x/ w9 }- ]: f
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。www2.tvboxnow.com' E& ?* j% t+ ]5 u1 U7 B5 v: t
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。
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麻疹食疗方2 C4 l' |7 B% L( c+ t& x
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。tvb now,tvbnow,bttvb9 q1 F, U5 R7 n1 T& g6 V/ U
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。 tvb now,tvbnow,bttvb T% }, z8 A( A6 o- b% M
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。
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出疹期:
# j1 I2 Y# e; s6 w0 c症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |, M2 x8 J$ c! M7 \
" x5 e! C, o' @; \& Ftvb now,tvbnow,bttvb五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 www2.tvboxnow.com( K; i- _ u: A9 z* B
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。www2.tvboxnow.com0 h& ~8 d3 O/ ?
, | C- t$ S: a5 x( N* j公仔箱論壇恢复期:www2.tvboxnow.com6 \9 M0 o& ~7 R) W! N1 b/ \- |8 i$ j
皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。) m% P# b3 M4 Y: ~; g7 ?7 |
- o2 |$ J) A4 E5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
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) u x8 t* s; W3 t: `; r% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。www2.tvboxnow.com) ~; `: N8 f) a4 b' Q& c6 i+ ~
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水痘食疗方
5 p; U y7 \7 _% |7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b& e1 t/ F$ O. o
水痘的饮食原则
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; ~0 q. x* Z$ }% d' u; A( f(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。% u9 s; h5 I' ?% x. D8 U$ c
2 y9 h5 [% ]( @ W0 I(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。公仔箱論壇+ t5 L0 ~+ r# E7 ~; g& G8 ~
: V. ]0 [# n! p2 A5 D(3)宜多饮开水及饮料。
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水痘食疗方
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疏风清热宜选用下列食疗方:www2.tvboxnow.com: N; x# U- p: j9 c- Q% N( s0 t; E2 h
2 Z' R1 c6 `, X7 z- x公仔箱論壇胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。, K7 g) s# F; A d/ i
8 h( Y2 \! Q2 Y: x) i公仔箱論壇金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。
. i! n" y3 D: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- k9 R( W% `. i j* M
解毒祛湿宜选用以下食疗方:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e0 o7 O. Y: R& V8 k; \3 _
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苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。tvb now,tvbnow,bttvb* n- ~: Y' n1 r2 @3 h, k
# p2 @1 i$ t7 A马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。
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缺铁性贫血的饮食治疗
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 tvb now,tvbnow,bttvb( C& x: w* |3 [. [; [, X6 o
; }+ Q1 [' F/ e& a! J; H* J9 ttvb now,tvbnow,bttvb(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 : r; K" A" p; h
4 T0 m5 X: Z5 W, P) g- I(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
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4 Z4 r) {7 m* L, A4 w6 K" F; J(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |