做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
( M: r. @) v* j" X! J牛扒 （呢个当然唔少得啦）
9 g ? N+ X! otvb now,tvbnow,bttvb
4 h% q( q" x, J( m# M* U: ?www2.tvboxnow.com腌制料：
$ L. Q, u y0 p( T* i6 }4 q! b+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
2 E# J& S# S3 r' B; u1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 茶匙3 s$ p: K$ r, F. m1 u% |
蒜 （切末） 适量% w+ C7 j. s% V9 H9 ^. ^
黑胡椒 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @4 O8 n! k M$ Y8 ~6 r$ G h
柠檬汁 适量
( b: B1 t9 Y) K, Rtvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）! Q/ F# Q! n( Z4 b: \+ U
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做法：
% d' ?% y6 a9 a5 s( q7 utvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~3 ^4 s2 j9 a0 j
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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