做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇& \! [. J3 f. V5 h5 ~9 d
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& R9 v( P7 ~% w6 f' @; A+ D0 p7 dwww2.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 z+ p3 a" v) S
牛扒 （呢个当然唔少得啦）www2.tvboxnow.com% B* ?5 O9 m F- P1 T
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腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \; a* x/ W4 Z
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
: X2 t) p8 @$ l; r/ z& `生抽 1 茶匙" L" [$ }; y) w7 M
蒜 （切末） 适量
4 k/ K5 G% l* g. P+ J" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 适量
3 c* y# R2 d, btvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量
+ _* a, Q& H# W7 b0 k7 w& gRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）% o! c+ {' n, s! A& W
& @1 Z- ?4 ?! L6 q( a" stvb now,tvbnow,bttvb做法：
# j$ _1 g; O. z5 A9 ?www2.tvboxnow.com全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q6 [; }% A7 |
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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