坐月子對於產婦來說是很重要的一件事情，在生產過後的不同階段，有不同的進補方式，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲指出，當生產後第二週可以開始食用不含酒的麻油料理。
0 ?+ ~) d1 n1 X1 p* \. A公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% I, Z4 ]2 M9 Q/ `5 O9 Q
謝明憲表示，生產過後經過一周的恢復，身體已經度過一小階段的恢復期，此時傷口也逐漸的修復，此時在飲食上可以稍作適度補養，在第二週可以開始食用不含酒的麻油料理，其處理方式是麻油料理爆香不爆黑，不是大補，可炒腰子、瘦肉、豬肝、蛋、紅蟳，此時尚未使用大補的麻油雞料理。) [! a% X% o1 K& I
0 M" c9 X; D1 q t5 n在中醫的看法認為，麻油可以促進子宮收縮，而當中的油脂具有潤腸作用，可以使排便問題獲得改善。如果屬於燥熱體質，在煮麻油料理時，可不爆薑、不用酒，因為麻油料理之所以算是燥熱性食物，主要是因為食材綜合起來屬性偏熱。
3 r: z; n0 E1 g- }5 t8 J% }. [) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N$ j X6 k0 E8 b. a% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而第三階段指的就是，生產後經過二到三週的休養及調理這段時期，此時身體已經到了可以大補的階段，因此米酒料理就可以進場，一般酒類的使用時機，若自然產在七天後便可食用，至於剖腹產則建議到十四天後才可食用。公仔箱論壇3 A7 c6 d& m5 X
& H, z+ l8 W) h! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於食補常見的麻油雞，建議要等到產後十四天在食用，因這道料理含酒，在東方食補的觀念中屬於較「燥」的食物，不宜在產後初期食用，平均在產後的第15天開始食用，直到坐月子結束。 www2.tvboxnow.com1 Y- i& z3 C2 j/ {# _+ [7 P; v0 m
www2.tvboxnow.com) ]6 @+ @! K6 B/ g& h
台灣新生報
7 i6 |% B. J* e8 h$ p+ g# [公仔箱論壇
! y: \! `) Y' Z# z9 Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ r* _; H1 J. @. t9 N. [: @: R w3 X! [2 K
1 \9 _0 a& B1 d9 f3 Wwww2.tvboxnow.com |
發表於 2018-12-17 10:18 AM
| 
