容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。' C7 D0 [: ~- E& b3 l
$ v' F' m- n# E; x6 ttvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。, l) G. _; _7 |
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
3 V* f1 [. O/ a4 t* n- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N9 J5 M4 J$ rtvb now,tvbnow,bttvb 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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e1 I: m- b3 }www2.tvboxnow.com 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生tvb now,tvbnow,bttvb- N& x/ b7 N) w; \$ o
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途tvb now,tvbnow,bttvb6 [1 @; T. g- e8 P3 x5 z# S& P
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」* A& f+ q1 L% H7 A: P/ x& W
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
5 g5 Y/ F! k- e& n! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
% C: A5 b! _1 t. P7 w9 I公仔箱論壇守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
" m- U2 m, o' W: a) b7 f; @0 ewww2.tvboxnow.com們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
/ M* Q( `! O0 l, `/ wwww2.tvboxnow.com中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
1 F1 l% w- F* H0 T& x; f錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
1 B- o2 Z7 Y- h/ D* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
* V4 Y' \+ n# O5 U公仔箱論壇哭失聲。; H: D1 H5 Q( f$ Y
4 m; K- O. a% h5 Y+ Uwww2.tvboxnow.com＊人生中常有過渡期
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
6 X4 E! J }) v- K; H4 ntvb now,tvbnow,bttvb有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露; L. P3 e# a# z8 v' `2 C
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人; [5 J5 ]% p( |0 P" f7 T
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有) V9 Q1 S: f M1 h
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
7 e. f; w6 Z) I c& Owww2.tvboxnow.com快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
7 a0 {- Q5 b* U$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s( ~0 d5 L8 i$ e. j
心發展。tvb now,tvbnow,bttvb! s( K3 l7 W7 E/ ~" j
* V/ h( y1 r' q, X$ E/ n( m1 w, b" ^公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，www2.tvboxnow.com4 m3 Z8 d+ j3 Q& F% h u, Z7 L
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
$ b9 E( {' O8 U( f& F5 _6 pwww2.tvboxnow.com的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
8 X; ~" q) v m公仔箱論壇。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
2 W8 f# E: l# ~* {" _; M: Y+ _2 |定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
: T% C. S8 }5 h& _/ \& Xwww2.tvboxnow.com找出可以對症下藥的解決方式。tvb now,tvbnow,bttvb |8 z& ~; b5 N ~; |4 {
, c. J$ c: J5 U( L, P8 B0 G s N% Ftvb now,tvbnow,bttvb＊聰明才能察覺不快樂7 g$ O/ n; H1 }$ g
3 z* C3 `3 u) ~# P# S% O4 K 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [9 P& X& Z; ^
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
" \5 J2 C$ A" G/ ]# X; l了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不9 ~, S) q. `- ~
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。tvb now,tvbnow,bttvb( y1 [0 R& Z, }; |+ n/ ^
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂公仔箱論壇1 D$ j; n# U( e. F# z+ X. |5 S1 S
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
& x" a, j. a+ x( U。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
" W- y8 ]8 k# M% C) W+ I不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
8 u, I: T, j0 U; S z* g- N1 x# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「公仔箱論壇4 t. }- X8 T$ D! A" G$ F0 @
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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& E# E% o! |1 A) h9 |& i! Jtvb now,tvbnow,bttvb＊接受自己不快樂的事實
4 z2 I ~8 ^1 g& y! }( swww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T! j" a- x# c$ s) ~- {" x
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W) \4 G0 z# l, C, O: N
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容公仔箱論壇! \# F5 i5 s8 g7 Z: w
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
9 G- Z+ r y% o3 S2 a1 j f' ~狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
% s$ |2 K7 W" f, Htvb now,tvbnow,bttvb告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
' |5 R$ v8 Z# o& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。付的場面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?! R$ x) ^! L v e% \
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P5 Z# p$ W5 r# v# s% h
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N3 I' B7 @3 @9 `5 [
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
" B+ D9 I( t) X) A+ G- z8 Ftvb now,tvbnow,bttvb男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗+ X8 ^! j$ i, i( M
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
8 ~; b9 C/ k4 H6 L- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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$ Z' [% N2 k" c& v/ d @ 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，公仔箱論壇4 V$ L$ O$ G C3 Y: ]
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是公仔箱論壇: ~5 g3 X( m% y7 A
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
/ n6 @& d. |3 S) m0 C% D公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重公仔箱論壇2 c' j, d8 q0 @" D
拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫& `* ?4 E$ o* h6 Q, ~
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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- \# S' |2 m' N8 ewww2.tvboxnow.com 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務* ^2 `- n+ S, o" z
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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