[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
4 |/ i" ], Q7 V" y2 L* Z! y0 L公仔箱論壇墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
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9 ]+ @, Z3 w, r; W& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; F5 v  l) P* Y3 iwww2.tvboxnow.com1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R: l9 x" G6 a& J4 W

$ I) s( m" N8 ?+ c/ Otvb now,tvbnow,bttvb2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。2 [5 I3 i5 v* C2 I- k
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。www2.tvboxnow.com! Z: P, f' d3 l  I
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貼士
4 y& [+ e$ L  k三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。