陈皮鸳鸯贝蘑菇汤,是一道味道鲜美、祛热润燥的好汤。陈皮,味苦、辛,性温,有理气健脾的功用。元蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用具有加强肌体免疫,增强机体抵抗能力,滋养肠胃等功效。陈皮鸳鸯贝蘑菇汤浓香醇美,常喝还可以收到很好的祛热润燥、通络化痰、顺气活血的作用。 陈皮鸳鸯贝蘑菇汤的做法:www2.tvboxnow.com' ^! i) t# w) h2 V2 ^; ?
1、陈皮15克、元蘑20克、鸳鸯贝300克、葱姜段少量、鸡高汤1000克、盐2克。
; R5 f5 I( }" x( a4 |www2.tvboxnow.com 2、泡发好的元蘑,加入陈皮、葱姜、鸡高汤,上火煮开。tvb now,tvbnow,bttvb O; u9 @1 I2 ]2 x$ X1 R% T8 j7 R
3、沸腾后,转文火煲30分钟。tvb now,tvbnow,bttvb9 s( [" a8 c# y( s- s K
4、加入鸳鸯贝。www2.tvboxnow.com. d$ L1 U+ _3 }; K2 q8 A0 A
5、大火煮到贝壳打开即可。www2.tvboxnow.com) i/ a* |( m; D0 W
6、最后加盐调味。tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 [' L& m5 \7 r4 `/ S
浓香醇美,常喝还可以收到很好的祛热润燥、通络化痰、顺气活血的作用。 |