材料
# g0 ?# r2 `% Wtvb now,tvbnow,bttvb鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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做法
, n* H* {% x& c2 t6 U# \8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。公仔箱論壇4 ^9 Y4 y! K8 V" p* i. e
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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# y9 ?* G: h# z) D W: _0 rwww2.tvboxnow.com3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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