材料
# j1 j4 d3 z; ]) Q/ ^+ p& j" Z9 r肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用# W9 R' }2 ? I1 B. p
醃料
9 m' ^7 H: K8 N$ w0 \2 n+ G4 cwww2.tvboxnow.com鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
& j2 ~4 N1 u6 F8 ~, a# @3 btvb now,tvbnow,bttvb芡汁
/ Q9 @* ~4 w; p$ y% c( o/ I公仔箱論壇泰式甜辣醬 4 湯匙. n2 Y' _+ ]* `: r
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |