你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~2 J, u) {4 e. n& l' R6 u- i8 r
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `/ g# I4 [- n4 I2 ~$ ?: O( C
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 4 t7 g2 H3 }* p0 f8 E9 @
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
7 }6 K# D! d; t' a0 u: g1 h 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N1 j9 x1 g2 C% b' a3 C
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
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两种常见骨质疏松
/ v/ e0 S1 [( ]: Q: S$ I' O( nwww2.tvboxnow.com 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q4 T7 [. i8 }2 W% x
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
6 r3 m5 P' q, c \' H6 ^tvb now,tvbnow,bttvb 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 : W6 j0 @' }6 L9 M! F! [
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
7 y( p* J( W. x公仔箱論壇导致骨质疏松原因
- ^+ R9 V0 w# A Y3 q! c# Ytvb now,tvbnow,bttvb 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： tvb now,tvbnow,bttvb8 e: k+ B5 }1 t; X$ K
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
7 ^8 O" s( Q. }0 e0 e2 u, D! H8 a* S3 J公仔箱論壇 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
/ V% Y0 r8 j4 J, P# o公仔箱論壇 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
3 |! M* c7 ], P7 n7 q0 H% D公仔箱論壇 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
5 a) v) t. E! y9 [8 j 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 # ~+ j5 ]& f& l! U
骨质疏松症高危险群
* ?. }6 c/ L- ^% Z7 [0 Z& ~; S 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
* ~- J" k2 q$ x7 x$ J ·东方人及白种人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U& P+ A9 j9 p0 [2 G0 a' z
·不常晒太阳 ! z6 l' M ]( [9 {
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·体格瘦小。
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·饮食偏高蛋白
3 j, ~0 z; i% `' q( I- dwww2.tvboxnow.com ·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
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·维生素D摄取不足
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·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。
9 ^. l( e F3 p9 @. N; C ·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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