用料:
: c# n3 a2 z, A I* Q2 Btvb now,tvbnow,bttvb雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
; C% ?, `3 x/ @3 A( y8 z: K+ h" d醃料:
8 {0 N! x; C( s8 f6 Y" \a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
# w0 j9 O ~0 s; T4 b! k- H i8 `b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o+ A, k2 W; Y6 ^2 m# E
做法:
U2 f3 f8 ~0 m6 x6 N1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。公仔箱論壇0 P$ O; j3 d+ z7 \9 t0 X3 f* x' d: A
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。% M; v! S: D9 b& T: E( q" @: \, {
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |