用料:
3 \) c5 N1 a7 d: b& H- M% R+ K4 H雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
7 b: D; P; A* n公仔箱論壇醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J4 K7 V( X/ f! t
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
+ X+ D8 ]! s7 B, ]& m& ]; ]公仔箱論壇b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。- {- u& `+ i- a1 f
做法:
5 m9 h6 \+ T! h, t) Z" }- f7 k% ?www2.tvboxnow.com1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。& A7 w. S9 ?$ |# r
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。www2.tvboxnow.com7 q! D( o+ E6 h1 P( b6 K/ _
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |