[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
+ j/ f8 W/ _, rwww2.tvboxnow.com飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，公仔箱論壇4 I" S/ D0 w! C5 v+ ]/ L. Z% X
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k  ^% \) [' D+ s0 q, K

0 o) k  Q) v9 t- S1 S/ |' N患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
$ o0 H( n6 s7 ]' ?周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，; Q( B3 H' \. l' c2 Q  r6 {

4 p' A6 W! D2 I! d8 z* c0 m+ y- }8 gwww2.tvboxnow.com山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
, R+ x- s3 a7 i3 J, ]- t3 `5 A* ]' [公仔箱論壇作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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+ f7 d* s, z8 Z- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
  B6 y) }1 @1 @/ G3 |$ F0 y- y: b/ u公仔箱論壇作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        1 F# D, b# F' q9 u% w7 `

, i4 V* L" b& l% b; [+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報