[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。% C: k/ ^5 U" p, B& d8 \/ V
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
6 A' \+ X2 \; k# Iwww2.tvboxnow.com根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。2 [" {1 b: S! d7 Q8 J; j
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患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
+ l+ j2 f- \; {( v# p周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
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% }' c# E7 e" m6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
3 w, ^9 I# v' e5 t: ttvb now,tvbnow,bttvb作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
, H; e; E( p8 \- A- r: a- ?: Htvb now,tvbnow,bttvb作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        
) |& P/ l  P. h2 P9 X7 E4 X. w- Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G6 [6 X/ d5 L8 r
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