| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
1 C* R. f$ H% c, U2 K0 w4 C
头发TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c4 F# \; K; [+ v- B' A7 e: f
1、头发. A& R& q9 e* C+ Q5 _
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
/ I; a x3 v- v) N2 |tvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com* B4 m* R( q- y. ^0 ^1 @4 Q
眼睛 }% J* t% e& @4 ~
2、眼睛www2.tvboxnow.com- e' P$ d2 N! u/ f; } [3 a
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。' c' M/ | f$ d/ I4 A& o9 M
+ Q, j2 c |+ W3 z Y6 S
鼻子
$ K" e$ a/ s) a0 J/ ^www2.tvboxnow.com 3、鼻子, x2 w4 m& ~* E! `: I! v) ^
女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。* ]! j0 e6 Q9 p
5 S9 p$ Q% j' O `% V l; s9 F
, E1 @9 ?: ^! [www2.tvboxnow.com 皮肤
+ q( q# \/ N) j/ p: O' b# h' p公仔箱論壇 4、皮肤www2.tvboxnow.com# D8 Q& G, r- I" k- T
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。公仔箱論壇/ N$ y* l) S3 ]" G0 B7 `! Y4 t
/ U7 e; H# Y9 g6 e9 x
乳房公仔箱論壇; q+ C0 `! c: w& s9 U
5、乳房
1 Y x0 I* Z( k9 e& ^公仔箱論壇 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。: [+ y: b! Z7 `7 m' O% S7 F
) k' h) D) Y& e1 D$ N. q/ w. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 心脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b M" y* D( ^' w8 p) [$ T# w/ A
6、心脏
+ N6 e D: p3 c 适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
5 L# E/ v) `1 h2 `( s9 }$ g! Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q( v) T& K. E5 E4 I
# X( F& y+ T# Q2 q9 `# K
肺 膀胱 肾
' K" j* `3 i2 u1 c1 [" h! m 7、肺、膀胱和肾公仔箱論壇: T' p! l+ q) H5 `2 I2 Q; ?$ r
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。
1 N0 h' u; U- I. S% g公仔箱論壇
" j: s+ y3 j! v1 j公仔箱論壇 臂 手腕; N: x9 w, B/ [$ G9 M
8、臂和手腕
6 j5 z: J0 H( T4 p+ _/ i 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
2 T0 Q% U# U" @2 u
' w k# m, f/ M: y' b5 ]
生殖系统公仔箱論壇& y4 o- U5 _+ h0 ]; J4 s& l A
9、生殖系统
3 G, l) E) a% D, _6 v公仔箱論壇 女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j/ M* b3 H! k# H
www2.tvboxnow.com9 D* o9 Q% [+ f. V
tvb now,tvbnow,bttvb: k3 z& Z7 H; \4 R3 Y
肠
0 @- R/ ]8 o0 z' E3 K公仔箱論壇 10、肠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s2 \0 F8 j: T: U) ^; C: c
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
Q" ]) A5 f. }/ Y' Bwww2.tvboxnow.com
! K! p! Y$ x- e6 | 肝脏. o8 P0 e4 f9 E) }
11、肝脏
( M) C) P' O% W# y1 E: _: x, vtvb now,tvbnow,bttvb 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
: [& u6 o6 ] O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c. f( A A# |! u+ [
膝盖www2.tvboxnow.com8 q) k: e) {+ v- ]9 c8 t
12、膝盖
$ N( E, l7 ~5 u* ]6 y7 g% G" |www2.tvboxnow.com 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
3 { e) m9 E" N! b+ v, xwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 D4 q0 h8 C7 K# C' d* C
5 u: P4 f) a2 Q3 i& v 腿
! P4 f; R# w( N! [3 i: d 13、腿www2.tvboxnow.com v c8 H% B1 W( ]% u
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
) m- r5 k0 G) c2 [5 Q+ m# i9 ptvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- W, {3 ]' A e# @0 s
脚公仔箱論壇9 K/ L' D) u! p7 n
14、脚
0 e4 M0 Q- h t: R# R, E8 M 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
| 