轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密' V/ D6 G0 ^& d
http://www.doctors.com.tw/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H' }4 b$ p: u' b" F% Q
, d9 Q& G, w q: j; U5 `8 _9 c8 j
醫星顧問 京典專業減重診所院長tvb now,tvbnow,bttvb$ E: W3 e5 J! d6 h4 C/ @8 k
肥胖專科 盧佳享醫師www2.tvboxnow.com. o1 A' {% s+ ]9 P
www2.tvboxnow.com( N' T0 A) _3 R/ X7 `4 q
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食www2.tvboxnow.com5 A: `0 x. U V& e
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
) n9 n, b% s6 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# Z; M% Y6 [& v) ?/ w
在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
; N9 }: m. r! E8 a. G. D4 r, Utvb now,tvbnow,bttvb「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降 _$ E; _$ e6 [( P: y, u* e
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
1 S/ |& [3 J) z5 O/ B; B7 r* _1 `% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ U4 j4 k" S& j+ @1 G$ [) t+ L其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。* \+ E- H; \& R9 y9 {
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵公仔箱論壇; _/ ^' W! Y* [
條、洋芋片等。
$ x9 b( j @+ M0 v1 X! y9 R; Q公仔箱論壇公仔箱論壇3 ?' ]& H2 Y; I* w I* o# g
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命tvb now,tvbnow,bttvb4 f% l$ [6 I9 Z8 e# [$ u
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
) X J' w+ `9 A* V5 R7 e物質，所以讓某些人愛不釋口。tvb now,tvbnow,bttvb' l: E! C, q& ?
0 R5 U! S8 s& stvb now,tvbnow,bttvb另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
@+ h1 K5 z" X想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
) l2 x5 g" E" l, a, a& @% Ztvb now,tvbnow,bttvb較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。公仔箱論壇/ G* k: u. _4 m- v$ B
- D* i! {$ n$ @8 V9 S+ s9 ^公仔箱論壇[含類鴉片效應的食物]：公仔箱論壇! [3 p, |) }2 C" B! h) l6 M+ \
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
: ^$ v, Q$ h2 M( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖球、波滋脆餅等…www2.tvboxnow.com' y* q6 q0 H0 n, r
公仔箱論壇3 K) {8 @/ Z' v& z1 F
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
j7 w ~6 x$ }5 p% T公仔箱論壇香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…公仔箱論壇& M+ M5 P) v4 N4 \+ z2 m
4 u% j# \7 P1 v0 `公仔箱論壇當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
7 [. r" c& v( V) a% U5 |' B5 q$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔www2.tvboxnow.com, a) f; A j5 s* a. @, |3 l7 B
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：3 W+ M9 v' U5 W: a* |4 g) H+ q9 p: w
+ _+ H$ z3 H" y6 ^9 _4 X: t# Y& qtvb now,tvbnow,bttvb(1) 早晚吃300MG的鎂錠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @8 I u5 q7 Q% N
(2) 早晚吃一粒奇異果。
! f. Q1 _4 M( M8 q" c/ e# `8 rtvb now,tvbnow,bttvb(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。www2.tvboxnow.com: d+ O6 [2 J+ w' l
tvb now,tvbnow,bttvb7 t6 Y1 e4 x, M. d' V+ e
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 
