材料
, o+ y7 L9 S8 x8 p5 f4 w; ]/ E5 Vtvb now,tvbnow,bttvb牛仔膝 300克、洋葱 1個、西芹 2條、紅蘿蔔 1條、番茄肉(去皮) 400克、玉米粉 200克、水 750毫升、鹽/番荽/橄欖油各少許、麪粉 2湯匙、有氣白酒 70毫升tvb now,tvbnow,bttvb* |. r) @: U# `0 T
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6 _+ b; y1 x% Q! t; ~6 ntvb now,tvbnow,bttvb做法2 j: S9 I1 O) `# y; }8 M: `! o3 X5 R
1.將洋葱、西芹、紅蘿蔔切細粒。
# G/ G" P* E1 q1 B/ `1 p& `8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ]' v: L S6 C+ H2.將牛仔膝洗淨後吸乾水,撒鹽及薄薄撲一層麪粉。
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5 s: C2 ?+ f# p% Z: {: ?: u公仔箱論壇3.燒熱壓力煲,下橄欖油,放入牛仔膝每面煎 2分鐘,灒白酒,下番茄肉拌勻,蓋上煲蓋,滾起後收細火燜 15分鐘。, y% V6 E, @% m3 N; ^
* h0 J: j( Q6 _ ^/ e. [8 L F2 k5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將玉米粉加水下鹽,以細火不斷攪拌約 15分鐘至糊狀上碟,上面放牛仔膝,撒上番荽即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b% P! o6 `: w* @$ h! A9 f2 P% n1 l
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