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放慢腳步,走對路

放慢腳步,走對路公仔箱論壇; [& l6 C, C8 t0 S" Z. [/ t

: M; y4 \; |( S# E. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間管理的真諦,並不是要你用最短的時間,做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。
- S8 p0 `! s$ W- D/ N: h. U# Y" `' dwww2.tvboxnow.com甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。www2.tvboxnow.com) Y2 D/ t0 V: a
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教人斃命。』3 N: q0 @+ m- F- R: C) m2 n
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb+ S$ U2 z4 T5 g2 v1 h1 P; W
雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇# c% Z/ G* [5 G. |
每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。( u$ |9 H' C3 V" L* X8 ~# j
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥www2.tvboxnow.com! e1 p& }1 t5 X
由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。, @% h9 \9 Z; y
其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。公仔箱論壇6 H* m" E3 v- z6 Q' `) A5 C1 o

3 `+ G" |+ [9 y( v3 f公仔箱論壇時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。
" `( }# _9 O: ?% Rtvb now,tvbnow,bttvb五年來,定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。
4 r1 I, W$ j4 V  O' m' {( N公仔箱論壇把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!公仔箱論壇0 q- O7 F7 Q3 h0 h
但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。7 h+ W$ x5 j0 H  m! w4 |; s
而是要妳選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。( ]: S: b4 C! G  j: r
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做對的事情 (Do Right Thing!),遠比你把事情作對 (Do Thing Right!),來得重要。
% a3 S" {1 e( A9 A$ h" i" h前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。公仔箱論壇) }: q3 ^+ h5 ?+ @$ b
否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。
+ E. t0 n- M; Y: Y, O- h就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
  Z9 n4 k; s. z2 a$ T+ d0 U- x可是,到頭來卻仍失去這段愛情。www2.tvboxnow.com4 J" C- p& ~9 P5 ?0 z! Y: j
原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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, x9 _. A4 @9 G& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。www2.tvboxnow.com) v( Q7 {6 Z( [+ P% v
畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。
6 E) y0 S6 p+ b! ]tvb now,tvbnow,bttvb著手努力之前,也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
0 `1 e9 ^, ^- m# y1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q- c, B- n1 H4 G0 m至於,什麼是重要的事?
" k# _. }0 k+ u2 r% k- l# v9 b我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。
( x  j* s- `$ A- ]8 x3 ]' U0 L/ S2 n只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e+ E( q# m; d& F' [6 P6 ~
把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c3 c- }# ~+ t+ ?: S" N
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。
( r3 i" h# J4 N. ?; I7 P6 ~  @9 \: htvb now,tvbnow,bttvb更重要的是,它會幫助你提振士氣,產生正面的思考。www2.tvboxnow.com) z0 U5 |- O; b) X* |) N

2 D/ p" d! X1 U從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。
) M6 i, f6 D, @" {1 G無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著五千公尺。
% L' p8 V. x7 e, m( p, I# c# O公仔箱論壇起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。
( N- C; H$ B% N) [* i' m) V兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb' w) Y5 U& u8 [& R% a
出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。
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" a8 o1 z  Q! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。
  A- |6 H3 b6 u* v9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印象最深的是,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb# t1 X) Y- t9 l- L, B  n
很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。
% r( I' \: }& a! J0 E; W- v  xwww2.tvboxnow.com我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。公仔箱論壇3 ~2 g$ z3 ~/ G& M! y* [" U5 A
半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了----那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧!
5 ], v5 K/ \8 z3 l0 u9 ~公仔箱論壇我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s+ C9 @5 h* B# ?1 J, H9 A0 _
到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得沒有那麼討厭了。1 U5 h7 x. r/ O
後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇& o- D9 H' T- r2 T6 e( O, n
旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人。: `9 z, T( @- G. g& h3 I5 Y
知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。tvb now,tvbnow,bttvb. z; n9 `+ `4 q
每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb: P- P% H- k* z& ]
每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。
3 A3 B; s; s6 ?4 l! Jtvb now,tvbnow,bttvb在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
, r+ s/ `+ A) N旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。www2.tvboxnow.com+ S/ z  A9 g4 E
但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。7 c. Y8 U' n# T+ s/ ^
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很多人說,一次好的旅行是要靠機運。
3 B+ O# V% _% n) h5 H, R4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C* A% V& o& |$ R) g4 M  X+ |
但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。www2.tvboxnow.com# x" m% W; o9 _9 b; Q) ^
比運氣更重要的是,面對運氣的態度。
: n/ N: _8 b/ D  i公仔箱論壇無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。
8 K2 s+ O/ h/ u! o2 {+ T& F# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會發現,事情沒有想像中的那麼糟。1 ?, o, O6 I( g( Y! w
其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。$ z4 E9 n4 G: e+ s& C+ k! Z
只要你打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。www2.tvboxnow.com7 q$ h. I" R' D$ L3 i. Q

: u0 j. D# o) j5 i' z! X3 @: c人生,本來就是一次旅行。
; i$ j' C6 n" v8 [5 ]* _- k; y0 D  l只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。
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