放慢腳步,走對路
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時間管理的真諦,並不是要你用最短的時間,做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。公仔箱論壇: u" F' [ n' M3 q
甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。+ C6 g6 g8 K& X A4 M$ S* o
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教人斃命。』
/ J* @1 U/ k+ ?9 s) nwww2.tvboxnow.com朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
p( p: {: H' C) B' t) n雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。
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- i( t; F0 A# _, o0 d6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作狂。
3 w' l. _& W& d) I- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。公仔箱論壇8 i# [( h2 J/ j
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
+ k# `, U$ w4 C; ?由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。4 ~/ H3 C5 K$ Y; \5 t- i
其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。
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# g" k: h9 P J" |0 m4 W2 V時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。
6 D( E# ?8 ~+ d+ H; l8 m3 t2 Uwww2.tvboxnow.com五年來,定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d6 T3 o4 o- v( L" c8 P9 u
把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!
/ V9 E1 k( W q9 L' Wwww2.tvboxnow.com但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。8 R: Z4 X' \5 u! @( c8 e4 d- y$ k; U. W
而是要妳選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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: e" F# n$ `# q1 `& X做對的事情 (Do Right Thing!),遠比你把事情作對 (Do Thing Right!),來得重要。www2.tvboxnow.com5 w) M, I7 `. O7 a& K) w& S
前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。6 p: B+ \# q( S! n w
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當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb, X( l- h5 {# v8 p d/ M
否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。
" X2 X# _9 @' X公仔箱論壇就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
8 e2 `5 V8 P# f$ c$ l. s* ~0 Ttvb now,tvbnow,bttvb可是,到頭來卻仍失去這段愛情。
$ [$ f( a7 s- K( \% F, gwww2.tvboxnow.com原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。www2.tvboxnow.com5 q2 z$ S1 _# o# L0 U u# G& o) u
6 _7 e* K* Q/ m人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。公仔箱論壇6 a+ t1 ?( s E5 D2 {% d
畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。
* I) x, c+ X$ A* N) F5 z. Bwww2.tvboxnow.com著手努力之前,也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於,什麼是重要的事?' ]# j% A4 }0 |5 a3 n5 ?7 b
我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。
+ V* p& E2 {5 E" K. U9 X# A$ P% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。www2.tvboxnow.com( U% p6 B3 y6 ]( C( V3 v8 c1 |
把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。
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; a+ b2 O) w9 {" f" o6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。
7 D. p" [5 y0 d- X3 x* ^tvb now,tvbnow,bttvb運動會讓你放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。& j- z% v; t6 T
更重要的是,它會幫助你提振士氣,產生正面的思考。4 p$ u1 {+ c, T
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從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。
" f2 c' x; I% Z) p) A4 v5 X無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著五千公尺。' o0 t& v5 [$ Y
起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。
7 l) F% h5 d' Z) r$ ~" p. Jwww2.tvboxnow.com兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇/ X; l7 K4 W% E5 R. N% F& n, |( i
出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇2 y' _* {6 c6 M* E& |. M- o: ~
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當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。
, q# {8 v/ h! C& x* U6 e公仔箱論壇印象最深的是,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇; M- y) u8 l: k, \: P& i/ ^
很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。
# e0 M/ f# z% K- M }0 V. j我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。
$ c6 i6 V9 ]4 x0 T+ _" k5 |tvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了----那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧!tvb now,tvbnow,bttvb* h( _( L" v) l% C2 G2 v9 C: x
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇/ p1 @* F, t& E0 X
到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得沒有那麼討厭了。
/ P. Y. T$ w' z% r E+ ~( owww2.tvboxnow.com後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。tvb now,tvbnow,bttvb6 m. C- y& Q/ x% e$ g
$ f, I H$ p+ Lwww2.tvboxnow.com從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。
' w7 b# i( P9 y4 P旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人。
/ S% [3 j7 c- D: h) N5 N& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。8 `% ^) T9 z3 G9 n3 M4 u
每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V" s2 H; p- @% v4 }
每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F( t: ]& k& D1 C' d- C2 r
在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。, Q$ ]) o X/ E9 W1 Z7 K6 E
旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。
) V1 L! |. p2 i2 iwww2.tvboxnow.com但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。www2.tvboxnow.com. @: l K. A, D" R* T- Z" H
, M+ i7 y5 v$ n! N) Ltvb now,tvbnow,bttvb很多人說,一次好的旅行是要靠機運。www2.tvboxnow.com! H0 [7 ?+ y& \9 g3 R
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d6 j( p/ v- v3 j1 `9 j
但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。
; k3 e# L0 \2 \7 Y! ^1 rtvb now,tvbnow,bttvb比運氣更重要的是,面對運氣的態度。
$ `: k; x3 O S6 D. }, ]tvb now,tvbnow,bttvb無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。; R4 w" E. ]1 w* \' R
你會發現,事情沒有想像中的那麼糟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \$ a# |. ?4 `8 u
其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。
1 e. D$ }, m: q: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要你打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。
0 x; E; N$ p' ?. j! ptvb now,tvbnow,bttvb
/ g; f6 b+ r, H1 ~4 c4 E! Btvb now,tvbnow,bttvb人生,本來就是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb Y8 n; I5 b% ]% I# _9 f9 n$ G/ ] b
只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。 |