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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~# Z* c" O h% ]0 B( B
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《秋季五大排毒法》tvb now,tvbnow,bttvb& Z; G _: o( f$ T# J- `
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒: S9 y- L% ^% y/ c$ Y/ |
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
# H/ [4 _* ~/ @( s5 Y; y公仔箱論壇3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
, `! I7 D& |+ u2 N3 P# Ftvb now,tvbnow,bttvb4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇0 \2 p3 f4 _! d S
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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