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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~www2.tvboxnow.com7 w; m6 p" d0 y X- h
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《秋季五大排毒法》
# l% x4 t* h- i* }8 ~ P. z* i5 @www2.tvboxnow.com1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒tvb now,tvbnow,bttvb* [ U/ h: L+ _9 q2 J+ U) H
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
! ?' M; A8 y- |4 e. C2 l4 j; n4 N3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
- Z+ b0 B3 w; A) j. Utvb now,tvbnow,bttvb4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸! _- N9 w$ {; w* K2 Y' ]
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒公仔箱論壇1 k1 [/ c& N( H% h7 ?0 \
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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