綠豆薏仁湯
' s) g$ {; F$ c& v( F; g8 O" @" Gwww2.tvboxnow.com綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕; y8 }( m" r- Z4 [" A: P
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
4 {9 h/ J& _5 q6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，' C v5 H, A! K4 z% l+ k, @8 m3 k+ }
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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& O- E0 J3 T7 ^5 Y, mwww2.tvboxnow.com豆腐味增湯
$ d, d# b- v9 F' k. pwww2.tvboxnow.com味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特tvb now,tvbnow,bttvb* G5 ?3 z# x- A7 _
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
) ? T/ r( s8 Y! U4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常www2.tvboxnow.com" b8 A1 x: x2 V; t6 m7 [) j
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老* e) X6 G" W9 f
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
4 \( m% Z. U, b3 K, l9 P5 Btvb now,tvbnow,bttvb質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於: S% L( G" R% j; u# L/ b
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y2 v* I4 R( ^ i( m0 v: k
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綠茶
% b; K9 u. q$ A/ x! m! Rtvb now,tvbnow,bttvb綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
$ E" w8 R% p a% x# @; P/ [, X& L公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇8 z# D: U& Y W* a0 k
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
! }1 K4 T9 b& S: j8 y+ g# {3 X/ N公仔箱論壇蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
8 I$ R+ D* v. `# U2 }( ?提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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- Y7 L( B, C3 Y! D6 Q公仔箱論壇枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb: ^8 a4 _ q- c% X; D g
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
/ C1 \5 H0 S. A6 m( S+ k& Q4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
# c4 }3 \+ w/ E$ v不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛$ \$ Z+ ^" k0 s3 D: A
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。7 C0 t6 x( l# ~) b
6 `: r5 v1 H* U+ \www2.tvboxnow.com菊花茶
. l7 C& @+ i% l3 ?& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
3 c, i' d- h" I+ _8 `* e公仔箱論壇喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e6 C, K2 v8 O& ?8 x
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，www2.tvboxnow.com$ x) M: z( w; B3 c1 @0 M
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
/ n. G$ `* j! L& @# T; z$ w公仔箱論壇效果。
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杜仲茶tvb now,tvbnow,bttvb" v Q5 S2 @- l6 E
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
" r% P% Q0 W9 y2 m痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
' D, B# c9 ^" d T" C: c1 A3 P$ ewww2.tvboxnow.com期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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