癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 % x' n4 h0 B" T8 f$ f( g q, P
; I6 G3 @) t4 i. V0 r( l& a' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com% \ U6 [$ f0 v+ M$ Y* ?6 f
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性www2.tvboxnow.com! M" H3 I0 M3 a7 n
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
$ n4 P, Y) [4 `1 T! o直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
! m+ | j8 [# S* T* F口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
7 T1 ?- }6 b2 E4 U8 F; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可& M. B& D0 ~! f' U# x* L/ I+ z# o
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb- M+ I$ `, t4 n- u2 n
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早期偵檢www2.tvboxnow.com! ]- \4 j0 P" J& @( B9 v- i3 H
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
. _, d$ Q* i6 G K [7 z- e' H0 ^公仔箱論壇不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 F2 ^9 L! a) l! P1 L( Y J* G
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
! R1 m T! k# n6 k0 K @; S& u公仔箱論壇下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
+ ~3 z, l% K7 ~! n+ c6 w覺，及早就醫。 & x6 [0 L9 x/ Y* m: p' B5 U, |
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早期偵檢十一種疾病
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2 \0 ^ ?- I6 R- q9 n9 jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 M _* z! V7 ^8 E* u) U5 N
3 ?6 S7 Q" |, c' S; G5 a# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( T. q/ r/ I2 o J5 J
癌症www2.tvboxnow.com& |. G }; W- l2 B$ H! b5 f$ ~
| 提高警覺
+ \! u4 x! u# F0 q公仔箱論壇 | 重要警訊
: _- G, Q+ P6 ~0 f | 肺癌
* U9 S, _( d8 t3 Z, [* l | 每天吸菸半包以上
5 W6 y( W5 K' O( ^' N0 U8 L i20歲以前開始吸菸
$ L4 n: K8 A5 r7 T' V, ^, I3 D公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B' K" H5 Q- [, H0 K% A
工作上與石綿有關 : a6 s3 ^& x1 @! i
" }% m" ?8 `8 @( V) i0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# d# R! e1 u3 {
| 持續性咳嗽
: x9 A7 n" ^- u$ r/ T' M. ^: C% a持續性肺感染www2.tvboxnow.com+ H) B' \2 p" L z
持續性胸部疼痛
8 G9 y' E) a! r6 H( Z1 s公仔箱論壇咳痰中帶血絲5 R( E% e" r" k: m
聲音沙啞
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| 乳癌9 Z; }+ a4 O( @* g, }1 A# z
| 家族病史公仔箱論壇( \5 m7 i; `: {; ~2 E$ \
50歲以後才停經tvb now,tvbnow,bttvb: N: q8 r1 H9 m, W, F2 g/ Q- u( \, t
攝取高脂肪食物
" O4 ]+ X" S- I$ ~高齡初產婦
- v c4 X, x2 S公仔箱論壇終身未懷孕者
; E8 ~: b- G+ V# _* y+ L1 s! }5 a8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @/ t* o# [# G0 h
! J4 ^; F8 s. F! ]+ X* Q | 乳房或乳頭疼痛& C1 s, k5 T( ^9 l1 {
乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z0 ~) T, a6 M1 ]
硬塊0 t5 i/ Z! A1 a
乳房皮膚水腫或潰瘍
6 f/ t% Y Y! ^7 Ctvb now,tvbnow,bttvb腋窩淋巴結腫大
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; A; |; ]) k( j, E0 Z, Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 d, a1 ]5 A2 [& k) v1 i$ I
| 子宮頸癌! J# I9 T7 U0 M3 @
| 多位性伴侶
+ c/ {5 t' L, X# P% t7 P# {+ g過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇7 a7 _0 c$ p9 i4 M7 m. }* q/ I: Y
人類乳突病毒感染 " y; _( G4 p Z/ q" S q- ]& m+ l
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| 性行為後出血: ^4 ]! @$ k) S( I& F
陰道出血或分泌物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y5 l6 m" h( ~+ v
停經後陰道出血公仔箱論壇' f a D5 ]. W
骨盆腔疼痛
5 l5 _0 L+ e! J1 k- U) xtvb now,tvbnow,bttvb
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: A+ x5 l% \: I4 l公仔箱論壇 | 口腔癌公仔箱論壇- Z9 ?( p$ O# c# [
| 大量吸菸
+ _; w8 {- A; T0 P* c嚼檳榔
5 K" H6 B7 u9 D% e: e喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q* @: {# Y2 |/ m5 y$ {$ L9 Q
公仔箱論壇6 S. }5 [- u0 J- l. A
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| 不痛或不易癒合的傷口
' j. \ H6 H5 K+ A異常腫塊
( Q+ Q5 [& z) I9 I; O公仔箱論壇粘膜白斑症 - L4 q' q/ C, b3 `
公仔箱論壇4 s$ }! i# ?7 r, ]- D
l; g; Y9 _9 V; P/ C3 T$ Etvb now,tvbnow,bttvb | 喉癌公仔箱論壇8 w$ w5 \5 ?2 Q' G1 z/ Y& M" [$ O( _1 M
| 吸菸 6 T* E0 a! Z; Z N- {( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q9 d1 M# h& V% Z4 ]
# g( ?. M8 z, b( b4 b1 e) h
| 聲音改變公仔箱論壇6 Y* k3 X8 h( M6 ~! P4 h
喉嚨異物感
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| 鼻咽癌7 p" J: X/ |! M# c
| 煙燻
* N! _. J5 C& M+ l5 [& D5 M4 b9 `鹹魚
/ F5 v' K. K: k* n( o# A4 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A$ L/ G4 I8 x, z
www2.tvboxnow.com+ a8 `* g4 E# @' L4 r* f3 G
| 單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb; F& S- g; \$ ]7 B6 U8 r' T- W' }- L: a
鼻血、複視
( h9 N- b$ t$ I' G g/ ^2 W4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛) v g/ v4 y7 U
頸淋巴結腫大
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2 |! y) D4 Z0 d0 N7 j( y2 @# i公仔箱論壇 | 食道癌
H1 u& [8 f% g& e( v9 Hwww2.tvboxnow.com | 喝烈酒或吸菸www2.tvboxnow.com; p9 S. X! Z8 v; ]' e8 Y
醃漬菜
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| 吞食時有異物感tvb now,tvbnow,bttvb- ]* M- {5 m+ x6 a4 U3 ^
食物難以下嚥疼痛* K( C' z3 `9 }9 d% B
體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G; Q6 h. N9 e1 J m
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| 胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w5 \0 k! U( y* u$ m7 G
| 進食過多煙燻或醃漬物公仔箱論壇, c0 D! c: b9 s6 z/ \
大於50歲
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! L0 i- K* b- G: n1 Q' r. _tvb now,tvbnow,bttvb' m) @+ J. t9 w& X6 W3 t1 R
| 胃不適www2.tvboxnow.com# ^! {+ a; P y! X
血便 公仔箱論壇+ Y$ j, P' a8 h/ L2 M. w
公仔箱論壇$ r. Y) x# |5 r* k, [
: N k$ o$ |7 `5 B0 C8 gwww2.tvboxnow.com | 肝癌www2.tvboxnow.com) G2 C3 D: ^$ P1 c3 C
| 患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇1 A& }% A g) |9 \2 r. n
經常攝取含黃麴毒素食物 ! \1 e) y9 E$ `; w& [+ S9 L1 V
3 L( g+ {/ n! G4 m* N0 @www2.tvboxnow.com* i0 [1 W1 [2 B1 A- L1 q
| 右上腹脹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t% ]' l3 q0 C" J+ D
輕度黃疸 tvb now,tvbnow,bttvb s' M2 F& F) [& h
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& \6 p6 U, y4 P* L/ V公仔箱論壇 | 膀胱癌
4 |1 c7 y T1 c+ Y | 染料工人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d) u: p, c( g+ ~8 [; _! z* u2 y
烏腳病地區 6 U% X" ^3 h! S; h7 O0 f# B$ Q9 p6 e
0 p; r% s* z9 e% itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d8 q, C3 s- x; [) s. V7 c' I6 Y
| 血尿公仔箱論壇 W" L, |0 C0 N7 u& `6 B3 c
排尿不適
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0 \+ ~2 G1 G% a/ Ztvb now,tvbnow,bttvb | 大腸直腸癌
* ^; T9 e2 n% M+ | | 有大腸息肉的病史
( Y1 i& m& p6 @( _1 ~有家族史
( u0 a% ~- K7 A% i4 [7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有潰瘍性大腸炎病# G8 ^9 L: Y1 N8 {4 ~
攝取高脂肪食物 公仔箱論壇4 Z0 U9 T# b' |/ w
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" B2 T7 n( j6 |1 t3 x# G公仔箱論壇 | 大便習慣改變0 [' B+ A% _! E& [+ w/ I
血便tvb now,tvbnow,bttvb5 y0 E8 t1 a6 k" l$ I' G: X
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- Z9 E; }5 m9 Y" M) `: d. G | 早期預防
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1. 生活型態的改變2 c2 ?9 O6 S/ ~( {! d3 y( ~8 d
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%' _7 g" w! ?- K5 k. L4 }
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V- L6 h3 h" m: ?. _& {' ^2 X
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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) Q+ @2 Y6 l6 `" T- z, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
" Q# p5 ?) R6 t4 M0 ]' A! W9 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {8 @5 T3 S% q& _0 ]- u7 \6 g
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 X+ E6 w, v4 ]' f. j
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0 W( t9 R( i* ^; ptvb now,tvbnow,bttvb | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 5 _! Y- n8 K8 y; `7 |7 b- o: k
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- T4 e) ?2 b$ O" @ | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 公仔箱論壇' B6 K$ @3 D; [0 `* N& Y# O! o
- R* L4 ]6 Z; P: p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M2 K6 q: x5 d9 K9 D
| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
) B. ?" L+ ?! C" Twww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com+ O& m' S2 j9 ^# h! A
4 M- s7 N! \5 r* w5 t8 b, nwww2.tvboxnow.com |
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- J- Q9 I4 h4 B- ^! i# ?tvb now,tvbnow,bttvb | 2. 注意家族癌病病史 # H; Y( s' [& r* i4 ]4 H/ f! b
6 W2 o. {% `6 m0 c9 g9 e( G 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 www2.tvboxnow.com* s$ h" {- V5 n% s* Q2 e# W$ M
0 `# h6 d6 m. }; Y+ o* r1 L3. 職業性危險
0 \6 b) ^6 z) U1 K7 P7 A# ?+ g- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) @; \7 w( a3 Z; _4 H/ a+ ~4 G
因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb# b/ _$ m J; E
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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, e0 B# Y: h' p若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
* a3 e; Z" Q. x& U( G0 U3 I3 `$ E6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t- q+ {) w. L% U' ~5 u; s/ G; jwww2.tvboxnow.com4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。3 J( V% O% R0 x) R
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 www2.tvboxnow.com8 {6 D7 B$ X& a6 r
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3 R; a& F/ t: w8 x; ^公仔箱論壇 | (2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb' Q- M: y- Z4 g7 G; q9 u
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9 G) N. I) V9 `tvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y5 W1 A6 `, E. g- ~! \
* t" o& f& w# _6 s$ q- W公仔箱論壇公仔箱論壇* t6 ?" l/ `8 A: H" G
| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb% I* A4 o1 Q+ f: M& F% l" _5 m# b
如農藥)。
3 ]8 m5 P! { z% J公仔箱論壇
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" G& {5 m* w& R0 u+ ?( S9 G" @; ktvb now,tvbnow,bttvb | (5) 避免食用人工甘味料。
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4 Y0 `; |( w- T, {8 F" u% u3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
/ b2 z0 b: w/ p; m7 O' Q$ b; r, Ctvb now,tvbnow,bttvb月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
- S: C! K( n3 ]www2.tvboxnow.com
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
