醫生，我有問題：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T2 C5 n( ?- |; U/ w( A0 G6 [
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
, l2 e8 h1 ^$ N5 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r. `, L$ R. b& f/ X
會有那些狀況？
9 q, z7 z1 B# J6 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' s& u* y' m( x: a% L
定義：公仔箱論壇. l7 z8 N5 Y [" k1 p
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
( y/ { q/ D5 C' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
" @! |/ v6 V/ \; a. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常$ `- C6 G( u) {* a. m/ k- X
，只要排便沒有困難或不適即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 d2 T( E+ G- t/ X" J6 U, h/ z
. p! L# K2 P8 {5 a! d2 mwww2.tvboxnow.com臨床表現：; Y _( t i% |' n
4 A$ U7 T+ c4 @- Htvb now,tvbnow,bttvb排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
8 i, |# m4 ?/ s9 |7 M! Ztvb now,tvbnow,bttvb等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
+ Y" L9 o. |& u$ c7 Ctvb now,tvbnow,bttvb肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。/ w" _, L4 _. s9 h2 D9 j1 x1 M
$ G9 J% ~9 C! S! v公仔箱論壇造成原因：3 C6 ]* }& E) n$ n6 s
% i; v; e3 ~& K5 c- R7 Z( m# N* j食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食tvb now,tvbnow,bttvb: S" C4 d& q9 w/ j/ k3 b: c9 W
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或tvb now,tvbnow,bttvb9 d# O# s" S; J5 H
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
- Q! P" M' s0 }; E9 B6 e K+ q& J公仔箱論壇致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
, ?* d- O/ N1 {4 c: M. |% V公仔箱論壇也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
* Q& ], U8 h- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。公仔箱論壇, k: ~( R" z( _/ c$ J8 y
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要怎麼預防才好?; e0 c t/ m F$ n- n t# G
2 R3 C$ K. G! P1 i' }# ]5 T( Dtvb now,tvbnow,bttvb1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食0 U6 b7 o+ H! K% q
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
5 m& P! d& Z: r& x0 c, o, q" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃過多甜食或油脂食物。
/ ~* a# J( M$ P7 g公仔箱論壇2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o6 k4 o7 ~6 B0 d5 J$ h5 t
一定要攝取充分液體。www2.tvboxnow.com( o1 f% |0 R+ v2 s, N |, u+ D4 E
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。 E. m% E8 M* {3 f# ?( P! t; s7 W
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
& a# K; d8 p; e) d; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
; |9 _; @- X; w+ M$ ?6 p: X1 Vwww2.tvboxnow.com5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a% N; i2 Q1 H, E2 X" }
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾www2.tvboxnow.com+ G& R( |: V$ c" @5 V, D, Q; n6 P
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
5 X* d. w4 X" p7 T' E+ K6 [4 O# h7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
4 m! `/ [1 o# p2 r/ i; X- Ywww2.tvboxnow.com2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助公仔箱論壇* J; b* w+ y6 U s5 I; B" A: J
幼兒排便。
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+ L, p6 t0 d; Q9 `! ^' htvb now,tvbnow,bttvb如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R1 h, U/ C! R/ ~! C
# {3 h8 j+ `/ n5 d; Q公仔箱論壇1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
( D2 r; C- @" Z4 N/ G' _" k9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 的時候。tvb now,tvbnow,bttvb% e. v. |$ \+ j% g. @* p. n9 B3 t4 Z
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
& S" I1 ]% c* E" [- j) X3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
4 L* c2 T7 D0 s0 ?" \7 u 續超過2、3天。
; B+ O) G( L' w5 r' E/ n5 b1 a: w公仔箱論壇4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
+ `* o2 K) Q# A1 k公仔箱論壇5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。tvb now,tvbnow,bttvb! W( C; i+ r: T: r- D* n
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb( l2 J5 W, a5 x! G8 F
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。2 d7 D* N* i- J( M$ r" q( l; Z
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元tvb now,tvbnow,bttvb' G5 e5 A% H: B% I+ Q
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g+ P2 \! M6 r2 M$ t
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* z1 k+ H- R( T$ r( l( I' [6 n[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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