5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也) |( o L' G! L6 Y9 m5 \
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
8 m' M& U/ |7 J1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在4 c; u5 ?$ q( O- D9 s
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
a5 n3 ] e) O8 Z9 r有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。tvb now,tvbnow,bttvb2 c! b7 {. c5 P, x) B% d
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
6 x6 _' L6 p+ |6 j7 Ztvb now,tvbnow,bttvb可以達到真正防癌的效果。
! v$ D( o$ G8 V6 W 1. 番茄汁 @- o1 b# ~; ~2 F
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
" a" j! p/ u. \! b* Q j6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
: Z( C3 ~- M/ |- s3 N' |; h8 xwww2.tvboxnow.com成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充; f2 s9 I3 O t. D2 e: X
足夠的茄紅素。tvb now,tvbnow,bttvb; p7 Q, [6 h E+ o: n, q3 a8 G
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2. 綠茶
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* b+ _6 ^0 s4 t& t4 y4 `3 }tvb now,tvbnow,bttvb 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是公仔箱論壇6 O2 Z5 ?) D. k, [ y, j) O- q
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
2 F4 n3 D2 X1 B! U1 B& L7 I8 ntvb now,tvbnow,bttvb致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
- I! T5 T4 ^6 J8 u& O; F$ `7 D& s的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法tvb now,tvbnow,bttvb' x [4 h6 O% n* @3 P, k& z
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
5 l* }' q4 m$ w0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完整的營養。, [ N6 C* |2 ^, e
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3. 豆漿tvb now,tvbnow,bttvb: a& l8 `% M3 H1 e; |# g
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q& @" }. i5 O1 s6 a" k
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
. B2 U8 M4 p0 s; j T% {豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
5 `+ K# ?' a9 z的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
" H+ I& N: }+ [1 y9 }! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
+ C" J6 w9 V+ t2 V( j s" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，減少大腸癌發生的風險。
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( @) V$ ~4 E8 q! ptvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡
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$ A/ N1 d6 Z$ Q9 s i9 d1 ttvb now,tvbnow,bttvb 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
) s# h% U! o+ M, W9 W) |% itvb now,tvbnow,bttvb咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
8 E" T3 H/ B8 @+ ^3 B- y公仔箱論壇者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16www2.tvboxnow.com% f3 Q% f+ x; F1 T* i3 Z3 p
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。2 \: I3 ~4 d$ L0 j/ v! s: \
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的" f3 y0 Z$ t/ j4 g8 x& d2 N5 h
咖啡並沒有此種功效。
/ T7 m( y* x; C" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 |1 }& [! f2 x' x& W* N. f: ^4 U
5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
; ]! w! J4 ]/ ?) L- y. S: L、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及www2.tvboxnow.com( l5 [8 R+ T* [" A
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自* t8 u( Z) P, y# h
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
9 `8 B) H+ Z+ F2 s5 P9 d公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強/ k4 w$ S* d4 \; F. _) W
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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