| 材料 | 白菜2棵
& o1 V! H* T! F F5 `0 [: Y. c小椰菜2個
3 K, v6 \. D+ E$ Z6 u" Z$ stvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵
5 V& \; F& V. C7 {+ e9 L- u/ P+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d6 Y; r2 P- M! r3 R
蝦2隻
( ?: J& _# s* ]( e- x# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻www2.tvboxnow.com) E$ P" a$ ^! \
日本魚蛋3片公仔箱論壇/ g3 l- o/ J. E
蟹柳2條, z; Q, Q s9 H7 `
鮮魷1隻
+ |% x: h( S* I& N! \8 @ G4 G公仔箱論壇素魚翅適量www2.tvboxnow.com; ~5 R6 k1 S4 n0 k$ J
蝦乾10隻
8 x) e" y) b' [' l" ]( d0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒
* T- v- U0 k, R# Fwww2.tvboxnow.com清水2杯9 V; H: \. ? o+ H: ~
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇0 M: S$ l" a+ r) J
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。www2.tvboxnow.com/ E% @+ C* U" o$ G; Q" F& l7 d
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。8 ^2 b0 R+ h* D( k: _' t
5 \2 y% h" r6 {! c* I OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量公仔箱論壇7 g" p, a4 M- A) i! s
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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