| 材料 | 白菜2棵) W* z8 R! H7 f4 f6 E! h+ q
小椰菜2個
# _& X, i. S: ~' G蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb% L- v2 K. t# M! V* @/ Q F$ }
本菇/靈芝菇少許' T$ I5 t; F6 a0 w: y
蝦2隻
: @: g. f7 |" p) X* v+ lwww2.tvboxnow.com帶子2隻公仔箱論壇 C" v6 p9 @, J4 A8 A+ [
日本魚蛋3片
/ M1 m/ W8 K1 k% |5 J$ vtvb now,tvbnow,bttvb蟹柳2條
4 }( ]1 h. T1 E公仔箱論壇鮮魷1隻9 p, i9 e* u/ P( d# w9 m1 a
素魚翅適量tvb now,tvbnow,bttvb# B9 {8 ?4 y7 {; H$ \+ ~8 \
蝦乾10隻公仔箱論壇1 k; }3 W6 l$ Z/ U, l; L3 e, g) [
瑤柱2粒
2 p0 k: ]3 R; }, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u6 w7 G8 c2 {' P, S/ M3 V* R
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇0 I ^- I( n, Q5 U* P' ~% G: F
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
. u1 }9 l% L4 b) N: U* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
, D# c( |4 q* W+ {5 n1 a& gwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com8 F' F8 h+ Q4 S+ }: Z! K3 x
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量www2.tvboxnow.com' M7 Q7 J6 V; [# @; D
* g# X" l. [! D! e公仔箱論壇 |
|
發表於 2011-1-7 12:16 PM
| 
