保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！
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' s/ O) `! z8 Z& v6 K Y& @公仔箱論壇近幾年來，保健食品越來越夯，越來越多人跟上保健風潮，但是並不太瞭解藥物，產生很多好奇和疑問，最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上，有許多網友提問：「藥品到底能不能一起吃呢？」，5914駐站醫師：馬尚榮藥師，在直播上為大家解說，食品、藥品和保健食品之差異。公仔箱論壇8 e7 K5 O5 p" S
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# Q" H6 H0 [2 O& e% i A% H- _- rtvb now,tvbnow,bttvb※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」：www2.tvboxnow.com) m$ P# D8 u' E+ c$ X- v. Y
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平常每日三餐所吃的食物，可稱為「食品」；而從食品中萃取出成分，濃縮至最有效的劑量後，再做成錠劑、膠囊或飲品，稱為「保健食品」。相較起來，保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果，只有「藥品」才能夠宣稱有治療效果。* ~2 L A1 x j9 P2 y: J: d
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Q1：藥品跟保健食品一起吃，會不會相互影響？
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普通情況下，不會出現相互影響，但是，腸道系統沒有分類藥品和保健食品的功能，只會一併吸收，建議大家，在食用藥物或是保健食品之前，請先去詢問專業人士，會是比較安全的做法。公仔箱論壇" y1 C8 g5 q' @. n" s( ?2 `
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Q2：多種保健食品能一起服用嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R; a" Z" F5 t5 j H' i( o% `7 X3 N
# \ W! s/ t$ a: z- |6 C現代人重視健康，常常聽聞一些保健食品對身體好，便買來服用，卻忘記評估身體的需求，買到了成分、功效相同的產品。除了造成荷包失血外，也需要擔心多餘的成分無法被身體吸收或排除乾淨，滯留在身體中，反而造成負擔。「挑選最適合自己、有必要的」，才是最好的保健方法。
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4 U9 L" L/ k) L3 h t4 MQ3：吃人參、雞精這類補品，需要跟吃藥時間分開嗎？公仔箱論壇, o ?& H( [5 {5 d' l" w5 a
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有研究發現，部分中藥與西藥一同服用會有交互影響，藥師建議，不論先服用哪一種，至少要間隔1～2小時，就能降低發生潛在影響的機率。最安全的方法，還是在領藥之前，提前跟醫師說自己正在服用什麼藥品，確認一起服用會不會有影響。! g7 \' v* a4 A- C' ?: I
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Q4：營養品、保健品能跟藥品一起吃嗎？' j/ J9 P% g7 a. g% w
* \5 O( q' f5 {. `公仔箱論壇不同的藥品，並不建議混合一起吃，間隔1個小時為佳，舉例：「抗凝血劑與魚油一起吃的時候，會有潛在性的交互影響」。另外，藥師表示，不管吃任何藥品或保健食品，以適量為佳，先瞭解自己身體需求，再選擇合適的劑量，才不用怕會吃錯。
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Q5：高血壓藥可以跟保健食品一起吃嗎？www2.tvboxnow.com) N% ^% _& q* A/ D* L& s8 @# n
8 Z, x+ Y0 E0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不至於會讓血壓突然降得很低，平常就有控制好血壓的話，幫你看診的醫師自然會幫忙減少劑量，則保健食品的話，建議還是要挑選最適合自己的，然後向專業人士詢問，就不會有太大的問題。& l) \, g1 ~' S0 C
" U6 ?. y- ]; N# H1 Z0 y公仔箱論壇馬尚榮藥師小叮嚀
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7 h+ S- g6 b" p, J, T) R& v) m+ N. D3 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 瞭解藥物是「水溶性」or「脂溶性」：
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水溶性是可以由尿液排除，但是脂溶性需要油脂代謝，有可能會儲存在體內，過量的營養就會給身體帶給負擔喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t2 K1 ]8 |3 [' B( G- F! @7 I
) a3 f3 f E: G公仔箱論壇2. 綜合維生素需求量不用多：tvb now,tvbnow,bttvb% J7 N* C0 M2 o! F
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主要還是依照個人的需求，以及正在吃的保健食品來做挑選，重複成分的機率很大，人體每天的需求劑量不多，除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下，才需要去多補充。
1 ]; l' W# s9 u$ gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: J2 V9 W6 ^/ N
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% e: z$ L' ?% [( c6 L& Y3. 吃藥配水最好：
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: Z" ?& n5 E5 B藥物有一定的酸鹼性，配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等飲品，可能會產生變質、交互作用的影響，反而帶給身體更多的負擔，尤其是上班族每天一杯咖啡，還是建議間隔1個小時以上為最佳。水的溫度也不能太高，可能會把好的成分給溶解掉，室溫或是溫水是最好的。
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) I, i; j. S3 e) V吃藥物、保健食品或營養品之前，還是要先瞭解身體的需求，再挑選適合的藥品或保健食品，減少重複攝取的問題。並依循專業藥師的指示，這樣才能有效的發揮藥品或保健食品的功能。www2.tvboxnow.com+ |% u$ l1 ]. e3 Z, w" @
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發表於 2018-10-13 01:53 PM
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