| 材料 | 鴕鳥肉150克公仔箱論壇% N, R8 i, _. O
白醋1茶匙公仔箱論壇3 w* R& c. h4 x9 n
油條1條
( |$ V: J5 p: y1 |青椒1/2隻公仔箱論壇' _7 `- Y" h" Y
芒果2個tvb now,tvbnow,bttvb4 P2 U5 p* n/ B) B
蒜頭1粒
+ s& n, g1 _ }# A5 G- Kwww2.tvboxnow.com | | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。www2.tvboxnow.com% ?; [3 H a! ^9 Y& t/ K: k# D
2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。
1 Y% a7 _, J+ V) ~' C- c( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。公仔箱論壇" M- L0 r) p7 i/ J) F
4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。) {8 {" B- [! w7 j- _3 T y* o0 ]
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) {7 @" {3 y/ m! A/ ` | | 調味 | 生粉1/2湯匙9 m" ~* {# M# g
生抽2茶匙
% Q3 [3 `6 |* {tvb now,tvbnow,bttvb糖1/4茶匙+ Q% s# c$ d1 y) m
胡椒粉、麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb& q8 h! |! l! a$ T5 W6 U7 M8 F
油（後下）1茶匙/ Q, S0 k1 l8 s% [4 Q- a6 s
泰國甜辣雞醬3湯匙# N- q# w+ {9 i1 M& O! `' e/ y
茄汁1湯匙
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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