[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜5 z" v9 N- D* G1 C" K( U6 @! J* j4 w
　　作用：防治贫血。www2.tvboxnow.com. j# W" U. s. P8 o: ^$ j
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成