睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身
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. m# b, a7 t! X0 E公仔箱論壇睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，醫師指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化，導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開始打呼，即可能罹患此症。公仔箱論壇- y9 y4 G/ F- ^7 a3 H
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0 O9 O$ W. B- t$ mtvb now,tvbnow,bttvb季照芸主任（右）表示，睡不著、容易醒、睡不久，3現象常影響睡眠品質。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）www2.tvboxnow.com7 s( ?2 W8 Q9 k# C6 e7 c
* ^6 D9 X. q2 x2 x# F7 B3 htvb now,tvbnow,bttvb台中1名賴姓中年男子，身材微胖，晚上睡覺鼾聲如雷，甚至會突然中止呼吸。不僅睡眠品質不好，白天沒什麼精神，甚至影響到工作效率。後來至醫院經醫師檢查，確診為「重度阻塞性睡眠呼吸中止症」，且合併鼻中膈肥厚等問題。
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/ I7 T# J& ^3 }4 p/ E9 Vwww2.tvboxnow.com睡眠呼吸中止症白天嗜睡專注低 影響睡眠品質www2.tvboxnow.com. |. @: b) C1 [
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收治個案的衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任表示，「睡不著、容易醒、睡不久」，是影響睡眠品質常見的3大現象，而評估睡眠品質最明顯的指標就是「隔天早上的精神體力」，一旦白天嗜睡、注意力不集中，就應提高警覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w3 w6 g# L# w3 g7 p: S
! E! d) z9 }* D7 I& {/ e/ N公仔箱論壇治療過程，起初患者嘗試配戴正壓呼吸器矯正，但效果不彰，後來醫療團隊採取階段性手術，包括：懸壅垂顎咽成型手術及側壁成型手術，並隔3個月後再進行鼻中膈及雙側鼻道成型手術，且配合適當減重，終於讓賴男睡眠障礙獲得改善。
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3 ]) q: p1 Z: P, u- A/ W公仔箱論壇臨床上，睡眠障礙分類有許多，常見有以下3類型：
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4 D- R6 V" _4 \+ D/ k) stvb now,tvbnow,bttvb1.單純打鼾：呼吸道空間狹窄引起，這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響。* U1 v1 k4 D; S ~6 a, v
' v, A, \ a2 C' t+ Qtvb now,tvbnow,bttvb2.上呼吸道阻塞症候群：除了打鼾外，上呼吸道空間不足，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。公仔箱論壇5 q0 o! K* I7 R- ^% ?
9 _- X8 g4 u4 h: |0 ^ t3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群：分為輕、中、重度3種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。9 v# F) g% a! @6 w* N& o7 U
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睡眠呼吸中止症好發中年男性，常有晚上睡不著，白天嗜睡，專注力差的困擾。
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阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m/ S0 K9 o! Z' _# `+ |
: l# ~3 s3 y$ H% {" D+ Kwww2.tvboxnow.com而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面：
, Y* ^6 B* _9 ?! j6 r& ~' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 |) a5 W: u& w6 q- {( m/ X2 {. A, X
1.神經行為：白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。
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& v, J5 O2 C% p, J3 ? V, a: g: p2.心臟血管：可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。
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* x; E ^& g* t% S公仔箱論壇3.影響成長：深度睡眠不足，導致生長激素分泌不足。
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/ k: V0 ?; P3 i' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對此症成因，季照芸主任認為，目前已確認肥胖是主因，雖然國內也不乏瘦子病例，但研判也有可能是先天顏面骨發育不良，或扁桃腺肥大，或習慣睡覺用嘴巴呼吸，都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。
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6 n. n5 X/ j4 d x4 y( m- i9 q另外，心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾，可先進行睡眠檢查評估；屬輕度睡眠呼吸中止症患者，建議應先減重，採側睡睡姿，避免睡前飲酒，或用止鼾牙套改善中、重度患者，睡覺須配戴正壓呼吸器，部分病人必需使用手術改善，以降低睡眠障礙風險。 |
發表於 2018-10-9 02:54 PM
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