早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師公仔箱論壇& E2 t8 R) C, ^) R
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 tvb now,tvbnow,bttvb, h* r5 Y3 _' ?5 g+ N: @
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更年期症候群
6 e- B3 x' {* g- }/ C( N/ r在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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+ y% ]9 {; K" L* f中醫分成幾種證型 tvb now,tvbnow,bttvb) k4 I3 ?- t7 v( i$ {7 `
肝腎陰虛
4 h: q3 Z1 o1 m- t( [( ~" i _症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。www2.tvboxnow.com8 h* Y% s3 P4 q
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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' F" H5 q* v+ u3 _( e2 Ntvb now,tvbnow,bttvb脾腎陽虛
# t3 x: P, q) n o公仔箱論壇症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。公仔箱論壇. |' X+ C! u' j8 c- C
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb1 i+ G( I5 _" @3 Y& |% l7 b
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。公仔箱論壇# D. D0 w Y3 v
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~2 e0 z; h- O; p
4 L; [) G* {6 G9 p4 K$ y' p0 l. k公仔箱論壇浮陽外越
3 C* S) E+ N6 N5 _1 Y- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。6 V6 t) {2 A, W! h
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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生活與飲食注意
- f* R& w! I' ytvb now,tvbnow,bttvb少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。公仔箱論壇! m6 Y: j0 ~/ K- V- _
( f c" M U# x多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
! F* J! L3 ~7 o9 W c( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w% m* z" y8 D j& v; e運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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( Z+ n9 I" ]6 d) |# ]+ F" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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! C9 { @" K1 b I; w" E沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力www2.tvboxnow.com( E9 f0 J" @% o# O8 Q j
0 o$ x9 A6 h6 H8 o7 ^1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y' R3 }3 V4 d2 K1 |/ C9 p7 etvb now,tvbnow,bttvb神門穴 www2.tvboxnow.com/ A( F4 ^2 n1 z' Z
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
+ n- K) q u( U* b7 I! Y: wtvb now,tvbnow,bttvb功用：清心除煩，寧心安神。 $ L; x5 X/ u$ j0 @. {9 E8 y
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( }7 I; r/ w i' \* a$ swww2.tvboxnow.com內關穴
/ z, Z7 k1 G }9 K0 U8 s$ l' f9 i公仔箱論壇位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
/ ] o2 S8 k b: v; M8 J7 ]6 B公仔箱論壇功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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