鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。公仔箱論壇# d% d) a/ i4 p
菊花粥
8 U. h8 s: E& C' X 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
* h' A, w" _. T y- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米
1 t/ Q+ T; U: X7 L/ Z' f6 p公仔箱論壇 制作：
& O# w2 X: G: z% B3 [" y, N% N公仔箱論壇 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
* R7 f( o* x* _: r7 n) r" a% |公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。www2.tvboxnow.com1 i7 V+ C! M9 M, e! \2 C) a2 [
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb, G$ e$ i* i- [$ g
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。www2.tvboxnow.com. k6 k9 _1 q, Z$ {
梅花粥公仔箱論壇8 l. C1 ~3 F% k; j( t
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。. c3 v2 v1 Z: L3 t
原料：粳米，梅花
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" x, |) ]4 j9 }2 K9 J# z3 ]* r 1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇* ?1 L7 b# @" y8 m! o: D3 B- Z2 n+ E# X
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
" O4 Q9 w' M& N- J; P- U! A 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。公仔箱論壇; s' Q% E( \ Y
荷花粥
; I5 \8 j+ |, {) B. c公仔箱論壇 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
9 X! _4 Y2 s; ?1 ]# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：荷花，粳米( ]( G* L. Z- n/ e( \
制作：公仔箱論壇) \5 Z+ |- }. s" O( S2 t
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
0 j" h+ p' B) Q8 u/ jwww2.tvboxnow.com 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
( E3 y4 [% V u! n) B公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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