春节的临近却也伴随着年底大小会议多、各项工作忙着收尾的扰人局面，对春节的期待本应是欢天喜地、兴高采烈，现在却被烦躁和焦虑的阴影所笼罩着，很多人在面对这些堆积如山的事情时，难免会出现心情烦躁，甚至有些失眠，这就是困扰很多人的“年底焦虑症”。你该如何应对年底焦虑症呢？一起进入测试吧！ www2.tvboxnow.com* p/ M9 P) M7 A/ [7 B5 S
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1.你喜欢听的歌都是比较冷门的歌曲吗？www2.tvboxnow.com+ W$ L7 o7 o$ ~8 M* R4 B
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* p. T/ O9 H. ^. S4 b; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下面有三种食物，你比较讨厌哪一个？3 g% K3 ~: a }- V5 \9 P. K! R3 d+ J
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5.你身边有一个和你无话不说的异性知己吗？公仔箱論壇 W% L8 H0 h/ z6 t
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6.你喜欢漫无目的地走在大街上吗？
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7.假如你手头上有一些毛线，你会为自己织些什么呢？tvb now,tvbnow,bttvb x% N* M3 f6 \( l1 E" K
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; j# V( \# b; v# b: A; k8.你懂得很多围巾的系法吗？
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9.你十分讨厌父母安排的相亲吗？www2.tvboxnow.com# a3 U( k, I# c9 d1 x' Z. e
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10.公车上有人在盗窃东西，你觉得是以下哪个人呢？& @, c5 A& v3 L* X0 t2 W! s" t
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" J7 V+ q9 d7 T: P11.星座书上说最近偏财运不错，你会全盘相信吗？公仔箱論壇1 s) s3 L) u c( z" e3 v$ L: A6 a t
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14.假如你买水果时，碰到缺斤短两的店主，你该怎么办？
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15.你是一个输不起的很要强的人吗？公仔箱論壇( U. L4 v* K: q( w0 \- e: o
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17.假如你是一个船长，你发现前方遇上了冰山，你该怎么办？
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. K- ^, e% n2 y) _% _tvb now,tvbnow,bttvb18.你认同“人不为己，天诛地灭”这句话吗？# f7 O0 \+ S; }; V6 l% j! H* B: l2 e
·是的——19公仔箱論壇( T M2 u, i1 V) E" C
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; N9 Q( f! a$ L% w; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.你十分讨厌星期一的到来吗？
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20.假如你最好的朋友生了宝宝，你会选择送什么呢？www2.tvboxnow.com6 r2 I- n; G% t3 F& @
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! C( w4 v+ o+ X/ F% O L; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.犹豫不定的未来tvb now,tvbnow,bttvb1 W% D: ^6 F! H' s* y4 d
1 s0 E, n2 D% { w6 q未知是让人心生焦虑的一个重要因素，你对过去一年的工作并不是十分满意，徘徊在是否跳槽新工作的问题上。事业的问题让你困扰不已：在没有找到新东家的情况下是否应该告别当前的工作，而且找到一份满意的新工作并非易事。新旧问题让你心生焦虑，伴随着打算在新年后有一番作为的热血沸腾的想法，心里更滋生了几分复杂的纠结。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h) T% I: R" e8 U; v7 [& Z3 X
0 u d" L" U3 i DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.对于自我的不满
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你是一个深思熟虑、十分有自我想法的人，好胜心与功利心十分强的你很在意自己在过去一年的功过得失，一旦觉得自己没达到目标就会变得耿耿于怀。加上年底工作力度的加大，大大小小琐碎的烦事会让你扩大了的自责心理与懊恼自卑，会因为一个小挫折或小失误而否定掉自己一年来很多其他的成就，无形中会将会放大不良情绪，陷入莫名的焦虑中。
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, P: O1 A2 F4 y6 ~$ U) k- K6 Q" TC.年关的巨大开销
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5 `) y. j- ], E1 V4 p$ K( [, Z对你而言，过年除了派发红包的极不情愿，还伴随着各种大大小小的应酬，让自己变成了“酒精胃”“脂肪肝”的一轮又一轮的应酬，连善于人际交往的你也大呼吃不消。最重要的是，过年前后的这段时间，各种开销数目陡然增多，送礼行情持续看涨，加上压岁钱的准备，开销之大让你欲“逃”不能，一想着这事就无比恐惧和焦虑。
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D.河 蟹背后的攀比
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年关的年终奖永远都是大家最关心的问题，个性争强好胜的你总会暗地里在这件事情上作比较，尤其工作上的成就成为了过年时亲戚聊天时的面子问题。看似融洽的交谈背后，其实潜藏着攀比与打压，你总是会被长辈拿去与年纪相仿的人比较，面对这种状况你难免会控制不住自己的心理失衡，从而引发自身情绪低落以及嫉妒等不良情绪。
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: O8 ?: g1 x$ n0 J5 `E.父母带来的要求
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当你踏上了拥挤不堪的火车，回到了家里，得到了渴望已久的温馨与温暖，但是伴随而来的却是家庭聚会时必谈的婚姻和工作等话题。父母会拿自己的感情与事业开涮，难免会碰上整天拿这事儿唠叨的局面，甚至会自作主张安排好几场相亲以及亲戚们都一起来“逼婚”，让本来轻松的过年变成了一场严肃的讨论会，让你感觉无处可逃。 |
發表於 2011-5-1 11:10 AM
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