早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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" ^/ D) V/ _: ctvb now,tvbnow,bttvb一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 . w4 J9 J3 F2 l4 J k5 ?6 q
4 j& D# p( h. ?* Qtvb now,tvbnow,bttvb更年期症候群
6 W+ Y; v9 L" d; U% D在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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# a9 Z$ T) ~) B2 M/ ?- }公仔箱論壇中醫分成幾種證型
$ p& A6 u2 z: D/ a% |: m% z' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎陰虛
9 ^3 p4 S) `7 {0 P: T! Q% g+ P1 ^tvb now,tvbnow,bttvb症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
$ M/ c1 ~# ^# x) H* |; z) k: L公仔箱論壇中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
( S; Z% Y$ S$ Q; i8 Q" T/ R$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c! p/ Q" K. |4 p" wtvb now,tvbnow,bttvb脾腎陽虛
7 X; ^. D4 N: Q" t' S* }公仔箱論壇症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。公仔箱論壇* R3 q$ Z/ O6 w: S/ G
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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心腎不交
/ F& f* _0 r: p/ H0 \6 N/ ?公仔箱論壇症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
1 X: O" M9 D, Q9 K! h+ p% ?$ w% ^www2.tvboxnow.com中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
: @4 B7 S9 c6 H! G5 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z3 P5 v8 V5 W: f/ @, @( |. q
浮陽外越公仔箱論壇6 P8 A7 K0 S3 S" Z" X
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O6 w' N* O$ L- H$ a8 O2 I* q+ t5 R
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `3 p/ _6 }7 I9 f" {+ {
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生活與飲食注意 www2.tvboxnow.com8 C4 q2 [$ v) W# I* _
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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. J' G" l( g: V% E; E: C8 {tvb now,tvbnow,bttvb運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
0 s% {4 `3 p: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m$ L1 V3 I0 e( D* u( f |0 w公仔箱論壇一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
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神門穴
2 o& h& ^; R5 \位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
4 i% u% m5 v3 D0 H! w公仔箱論壇功用：清心除煩，寧心安神。
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內關穴 www2.tvboxnow.com. r o, K/ B n
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
/ L% E. W8 z. Y/ G& H" m% u. }; \' r公仔箱論壇功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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