中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。4 D6 M5 ^; H7 ?! N, \9 l+ @
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一、四物燉烏骨雞湯
' E* w" O& X% N* m$ Otvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
/ _2 I+ t; X) |原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞tvb now,tvbnow,bttvb: y5 M$ q5 r1 U, K$ ~
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: A. b7 d( n( J$ o) v
* U5 Q: o D6 e, y# r( C二、阿膠紅糖糯米粥
$ k2 n: T/ B+ V# q' L" e公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
2 X. t2 g) Y& T% Htvb now,tvbnow,bttvb原料：阿膠、紅糖、糯米
9 c) h# P, V$ ]# X阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y& C0 x5 `, L' w0 I' _/ m
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三、黨參黑豆燉雞蛋
2 m5 O" m7 n5 X5 ~; G1 T' R適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
8 E+ p* q. x2 {8 m. q原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋7 g9 S8 V) N8 X+ o7 J
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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! O! t4 c4 A1 I0 Y. G# X1 F四、桂圓紅棗紅豆湯
! E$ [' m$ z9 r6 A4 t& X' a) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座www2.tvboxnow.com. _% N! B/ y n
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
+ q9 o1 s3 a( m& v( B5 ^桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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