沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
9 q+ s9 n D2 ]8 ytvb now,tvbnow,bttvb对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
/ g N: z5 m a/ h/ n奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。" W# v Q6 @1 Y9 r, o
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
n4 M" f8 }: J/ L" |, j# X# y$ Z$ Z5 H那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
4 |: m$ y) o6 m' r! J0 Itvb now,tvbnow,bttvb别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！2 p# z2 \) J( l- K4 K9 W" V
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
5 d1 H* t- S8 Y2 l+ \7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。tvb now,tvbnow,bttvb- F8 Q& g* Q+ R; x, ], K a0 k
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
, @; H8 k/ _- D: J4 c/ b公仔箱論壇凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
+ }) }$ x6 R+ z8 q- n3 M6 b" z公仔箱論壇因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。, ]. O7 f1 A* q* j# B: Z
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。tvb now,tvbnow,bttvb* ~7 a1 v/ W# H4 Z: B
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
4 [+ F" C* K4 c& {- Awww2.tvboxnow.com疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，tvb now,tvbnow,bttvb: y) W. W! e4 ^" S, e. j
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U% f6 b0 a H
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
" v+ @) S6 ~ V' h; x/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附：人体24小时使用手册www2.tvboxnow.com8 q8 k' ~" z* f& J, |
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。www2.tvboxnow.com( \, W J! Y# q/ j* a
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。2 d( C' h5 D* T. J# G6 r0 d
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4 A0 s& H/ f! g0 V q公仔箱論壇4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
( w: P5 d k- ^! i5 n公仔箱論壇5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
+ r0 @; I; `+ w$ k' ~8 U8 a TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。: L$ @ B( u* ~7 D9 A
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。www2.tvboxnow.com. C* V- {5 G" m& _, w; t) n* @6 @
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c& o. x& K# d9 y7 i1 s
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。www2.tvboxnow.com& c8 P7 |: s: E0 {; h
10∶00 工作效率最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p0 q) w: o0 _) J8 \
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
4 T/ {4 Q5 L9 [ s/ a公仔箱論壇12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
( m- `4 f" c1 e1 B1 W/ T& K4 \tvb now,tvbnow,bttvb12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。tvb now,tvbnow,bttvb4 i" s- z! G+ w3 F" ~
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
, S0 {* Q2 k* `公仔箱論壇15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
- I$ F* ]* W0 q* qtvb now,tvbnow,bttvb15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
( Y0 |) z8 K7 H8 fwww2.tvboxnow.com16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。6 f/ {7 Y2 ?# D1 Q( A8 D
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
9 ?! q. K% O* O3 n3 [公仔箱論壇18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
2 c6 ^& f* _0 T3 Ntvb now,tvbnow,bttvb19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
e2 B# s/ G% M6 c8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
- t0 z a2 ]0 z& Z3 `+ o1 H( B20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。$ Z2 D$ s4 T6 r2 P' R0 e, R
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。tvb now,tvbnow,bttvb0 j9 [5 W2 K3 K' w7 _) x! C4 b
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。6 v! Y0 E# D- d, Q- j- r. M
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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