安眠藥別亂吃 這種失眠快就醫www2.tvboxnow.com" ?: Q: r2 }# G4 e" b
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5 C( c3 o# Q& h- E7 u u4 u公仔箱論壇▲失眠到什麼程度該就醫？醫師只會開安眠藥嗎？（圖／照護線上）
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「沒睡覺」跟「沒吃飯」比起來，很多時候「缺乏睡眠」對身心的影響更大。因為人體有脂肪可以動員，跳過幾餐通常還OK；但是缺乏睡眠過久，大腦累積的代謝廢物太多，絕對會「當機」。
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; d0 d/ h% U( U: `! ^# j. o研究證實，當人們持續開車17-19個小時，反應與判斷力等於「酒醉狀態」（血液中酒精濃度0.05％）。所以，沒辦法睡、睡不著，任何形式的睡眠缺乏都不容忽視。尤其是硬撐不睡的行為，其實是害人害己，絕對不該被讚許為「意志力過人」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b$ x$ N% U5 S# y9 l2 Y7 q
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「失眠」到怎樣的程度需要就醫？
: T4 x# l$ {! v3 K+ u5 }1 M公仔箱論壇其實，幾乎每個人都有睡不好的時候，而且多半隔幾天就會自行恢復。所以，偶有失眠請別慌，別急著就醫，您大可以先觀察幾天看看。tvb now,tvbnow,bttvb* K0 {! L5 F( ]8 b; S7 P! i1 y
% g. m; a, N6 Q/ Q$ n5 t公仔箱論壇然而，如果失眠持續超過一週，您已經感覺到腦袋變鈍、反應慢、精神不濟時，為了您的身心健康，請找出健保卡去就醫吧！
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不過，很多人即使失眠嚴重，不管如何勸說也照樣拒絕就醫。他們的理由往往是「醫生就只會開安眠藥吧？！」
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這真是天大的冤枉啊！醫生絕對不是輸入「失眠」主述，就跑出「安眠藥」藥單的印表機啊！
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醫療的「重點」絕對在開藥之前，醫生大腦裡所運作的思辨邏輯。常規的診療過程，先是病患敘述「症狀」，醫師詢問重要細節，以專業知識分析後，心中列出「懷疑」的疾病，再依此詢問或檢查。www2.tvboxnow.com- J( t6 P4 i* x* N2 {. G( @$ ]
$ \5 v+ x- Q0 [& E j/ w/ Ttvb now,tvbnow,bttvb醫師參考病人的回答與檢查結果後，再將某些問題「排除」，將剩餘的可能的問題逐一與症狀比對，排出比較可能的前幾名，再詢問關鍵的「鑑別」問題，然後刪刪減減，這才列出「最可能」的疾病，然後才提出治療建議，這時候才會有藥物處方出現。公仔箱論壇/ D0 P, q( V! E6 [
3 V2 ~: m/ F2 j2 P+ m如果醫師經由問診，懷疑您的失眠是身體／生理問題引起的，亦即內外科問題，醫師就會建議您去醫院的某個專科做進一步檢查。www2.tvboxnow.com1 _, f7 C4 P9 M& O3 w6 M
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如果您遇到醫生建議轉科，請千萬去一趟。千萬別對醫生說：「你就開個藥，讓我能睡就好。」要知道醫生如果自己可以搞定，絕對不會沒事要你轉科。偷懶不去，耽誤的是自己的健康。
1 U) \6 P4 k( U- q- G: }2 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c/ c! C1 c- ~: ^ {
此外，如果有其他問題沒處理，安眠藥的效果通常不好。很多人不願處理根本的問題，只會抱怨安眠藥沒效啦！這是當然的啊，安眠藥本來就只能救急，暫時頂著用，造成失眠的問題沒有解決，是無法冀望用安眠藥粉飾太平的。( R+ C. E1 E$ l: {
' A& M, i! g+ W2 v) V如果，其實是週遭的問題或生活習慣造成失眠，醫生會要求您做些改變。
8 S# f% h, F* m, q例如：有個病人被老闆交辦不合理的工作，導致嚴重焦慮與失眠，詳細討論後，她決定辭職，過沒多久之後，失眠改善，焦慮不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B% i6 G1 ^( h& M9 ?2 N
有的病人是憂鬱症發作，情緒低落到不自覺，反倒是因為失眠症狀而就醫。此時，一定要針對憂鬱症治療，單用安眠藥無法對症處理的。" o, ~9 V5 {. b; I+ f
有的病人則是3C產品用太多，又作息混亂，此時一定要先戒除睡前看電視，滑手機，而且要固定時間上床睡覺，方可能根本改善失眠問題。 |
發表於 2018-9-29 02:33 PM
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