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1. 在干净的床上裸睡
9 {3 G3 F# y, l- K. J( a/ x2 h# R. G2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
$ R2 J: G* K7 ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 经期只穿无钢圈内衣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S. D s2 y/ S1 z- z
4. 养成记录生理周期的习惯8 k1 s* ~9 y& ]( M: m
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
1 l# Z/ m" c! R( Q& w2 k6 Ztvb now,tvbnow,bttvb6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
8 r: b0 a* p* e' N7. 后去一次洗手间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S* b) E7 z( v
8. 贴身衣物要干洗
l x1 G* M2 x- l& ?" X& _2 j公仔箱論壇9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着公仔箱論壇7 S9 [& J( T" G2 \$ a7 v# F3 W
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 公仔箱論壇# N; I/ p, r- C g: b2 [9 ~4 K9 _
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _- D( ~2 F) N* A6 C: y) z: f
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
6 E- h* e% y% h4 _1 ftvb now,tvbnow,bttvb13. 如非必要，不使用卫生护垫
: p0 d+ Q; n; w. H! N9 Q公仔箱論壇14. 定期检查化妆品的保质期 公仔箱論壇1 i b1 n$ Y! A- e( W6 r
15. 洗浴后一小时再化妆公仔箱論壇; f* n( R2 p) m' m1 o. r N
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 www2.tvboxnow.com7 V7 H% x9 _7 z) c5 f* Q/ z* u
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞公仔箱論壇' s. [6 w, [+ {4 G$ m( G1 P0 C
18. 染发频率控制在半年一次1 e9 j7 N' W2 O. X. @8 y
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
8 j& J, f7 h& m: z5 z N公仔箱論壇20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机0 @& c/ _; R" y6 d: {4 b$ v
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
5 x8 _% k* T( z# C7 D* J23. 只在非常必要时才使用滴眼液tvb now,tvbnow,bttvb9 m3 i( u9 g. i+ }$ G, R) m
24. 不趴在办公桌上午睡公仔箱論壇5 @/ ?1 W, ~) I- A- L# L! ?; w
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
! w6 e ~& b$ ewww2.tvboxnow.com26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部公仔箱論壇: x @& \ G: M0 \$ X& A8 @) R
27. 从不戴着眼镜接听手机
! |: Y. Z$ N' H9 x+ k4 `/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
) _# u5 y* V# x- W( ?0 R公仔箱論壇29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
5 D1 |$ V; g' vwww2.tvboxnow.com30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射www2.tvboxnow.com5 {- q/ w0 D9 K: Y* M
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k, D% A1 f! e% L; P- c- y
32. 每 30分钟伸一次懒腰www2.tvboxnow.com3 C. ~# W! g3 [. {. C% z
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
- m8 \. W X1 K2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
) U* V+ b3 }- K: }% v& j35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上www2.tvboxnow.com J; u. u) s9 L5 i7 n0 M
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
1 p2 D( y" f. s! ~) u9 r$ s7 o, `公仔箱論壇37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
, I) N2 J$ L1 m! `% htvb now,tvbnow,bttvb38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
* `6 k7 e$ W6 j+ X& u! E v39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^! w) X z( Y3 C$ K+ r
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G( A0 P3 }5 l5 N% h
3 f$ u1 T7 M0 [5 [: f' n Itvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 ]! T/ {( p" Z# I5 c5 V
41. 沐浴不超过10分钟公仔箱論壇( q/ w% C3 w: { x3 T
42. 不要坐在马桶上看报纸
# e( p. |, e0 n% v9 g7 E, E公仔箱論壇43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头tvb now,tvbnow,bttvb% H' h& {- P' j
44. 用冷热水交替洗脸8 ^0 X1 c7 \; o
45. 不用塑料器皿盛装热水& C! }& y. \8 R) f, i$ ^
46. 定期清理冰箱tvb now,tvbnow,bttvb6 T f& U6 l& ]# o
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
$ G1 o' y& p' C+ y# ~$ n- d% L公仔箱論壇48. 使用抽油烟机公仔箱論壇8 H( {6 Y' ?* V: g9 d
49. 晚餐时关掉电视机tvb now,tvbnow,bttvb2 w* n$ O, v2 @6 I% Z( R6 C7 r* H
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b( G/ Y7 \; w2 d
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间1 ~/ y, y, }+ ]: Y
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
" _- k3 y2 v& y. v: V1 I53. 和宠物嬉戏完要认真洗手www2.tvboxnow.com3 b; G. \& F7 o* G, O0 ~& \0 X
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i2 I( ^, m# t& H& i
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室tvb now,tvbnow,bttvb" t- ]; M L8 ?0 g7 J+ L1 p6 x
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
6 k/ b# {8 o. Q! w- i. T; l公仔箱論壇57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用7 [+ i7 b! z) _ L0 {/ {
58. 头发没干时， 别急着入睡- {- K. E2 n& o! d; A; i
59. 卧室的房间要用柔和色彩
& B9 m$ P# V( S+ [" i! D7 U* A0 B2 |tvb now,tvbnow,bttvb60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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% Q8 K# }) z9 M) |+ u$ |4 v4 y公仔箱論壇61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 N) f" D6 f5 R
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
7 O5 T' G- C. Z6 F. B; Ntvb now,tvbnow,bttvb63. 多喝酸奶
% B; u6 X( q% p* g2 N5 m' e- Wwww2.tvboxnow.com64. 无论什么原因，都别抽烟
1 K: j+ c) y' E+ x6 C3 e65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜公仔箱論壇' U, w1 ?+ w/ y8 a8 j/ Q( h
66. 饮绿茶胜过红茶www2.tvboxnow.com* ?9 G% N8 g7 Q- A/ ^
67. 重视早餐多过晚餐tvb now,tvbnow,bttvb% c; a+ E" Z G# p9 T! a0 k: p& P
68. 控制盐的用量tvb now,tvbnow,bttvb& U# K0 ]/ E( e" p7 t* @7 r g, q& j
69. 起床后先刷牙，再喝水
: ~5 z; ]8 U5 V: ?公仔箱論壇70. 经常嚼口香糖tvb now,tvbnow,bttvb' f/ E% F+ f& ]5 a' f, d/ t; K
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘" \8 G* Y2 X1 L! Z. w, w
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
# H: B% |5 s; {5 c$ ~# b( K8 ?( uwww2.tvboxnow.com73. 每周至少吃一次鱼www2.tvboxnow.com: h' u% _" k) b+ u7 F: R# c
74. 远离可乐等碳酸饮料公仔箱論壇( q3 `* f/ O" x. j9 O
75. 不喝久煮的火锅汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U& r |2 ]/ O I/ G+ E
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z' T1 ?) q+ S( O5 j! Y8 Q1 K! |, c
77. 饭前吃水果胜过饭后
8 s! l2 ?+ G) ?8 M( J3 R9 y78. 睡前可以来一杯红葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w5 t1 x. E( N1 v. [; I# @
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
+ S$ r/ C. o, y* q9 e% B80. 多享受早晨8－9 点的阳光
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81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
/ N5 Z& I- c* \www2.tvboxnow.com82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张# x3 c" i7 w/ ?5 k" z
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要8 r- Z+ @- e: O( o6 E9 `; a$ v
84. 冬季少做户外运动
( ?$ \/ X/ T. U6 N# fwww2.tvboxnow.com85.10 层以下，不乘坐电梯
# X+ `, m! {$ U* @5 c" ]* iwww2.tvboxnow.com86.每三个月改变一次你的健身菜单
/ p0 H/ u; ?" w5 e. k87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
( ?, B' l: q. ]: ^- i# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。88.运动前先卸妆
0 g! O+ U% {' E$ S3 R1 c5 m3 dwww2.tvboxnow.com89. 边看电视边做柔软体操
0 S2 R6 j: d a6 L# P. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜tvb now,tvbnow,bttvb4 x$ V8 F1 x- W$ K) j8 a
91.经常散步2 i. W. G4 [4 x) [. U
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
3 Y0 D/ B8 K* E) lwww2.tvboxnow.com93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A, |2 _9 j' \ ]1 ?, b+ P
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康www2.tvboxnow.com3 x3 u! o9 |1 N8 h1 I
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
; f0 e0 V) H4 S: h6 W/ B公仔箱論壇96. 非运动状态下不喝功能性饮料
7 h4 {1 W3 |8 awww2.tvboxnow.com97. 运动后休息半小时再入浴
' e; R2 C! N- Q4 p2 j. j, T/ Z# Jwww2.tvboxnow.com98. 不在过吵的健身房中锻炼tvb now,tvbnow,bttvb4 E* a! Z3 y$ E) H9 o
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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