失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
( }. L4 @ H* u+ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W4 H9 `1 \% l) c1 j
4 Z# l2 u0 t& T8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X ]7 G; `$ {0 c$ y4 v5 g
; b6 M( K' g- \* A. Q, O8 g8 N公仔箱論壇% p" Y, f" G7 K1 z* B. |, ]7 O
2 U% D i7 E. V) fwww2.tvboxnow.com「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。
* }2 `9 u& c' i2 o公仔箱論壇8 {& {* l5 ~& ?0 e( T
失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中
: B( @ x# t: {2 b% C
" `( ]7 j: I: j! [% ~& a9 a: ~tvb now,tvbnow,bttvb大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。
: L1 i3 l- D7 a/ S+ ]tvb now,tvbnow,bttvb
) Q; D7 F2 p! a4 q公仔箱論壇如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。tvb now,tvbnow,bttvb0 R) k. b, \6 M+ Z$ l: {& B
/ w- Q' P v$ j# a$ w* D# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「腦霧現象」難以專注、昏沉+ f1 n3 q( ?& p' I" _: k- k$ X+ q
6 n8 @: e+ V# t' I3 l s1 Zwww2.tvboxnow.com腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。www2.tvboxnow.com9 n; z, l7 e5 s
www2.tvboxnow.com1 q$ E o0 J( E* K
出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。
3 ]. O/ E! N# u Iwww2.tvboxnow.com
- b/ n3 e- x& W @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致
6 F7 L0 o4 g7 _
0 n2 d7 u: L% K2 y" X$ I/ Vwww2.tvboxnow.com我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」
3 _$ g5 A0 i3 n2 k; t. b& x( Kwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! ?) x/ e! Q& x
時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！ g- C' T, A; I, [) F% v; O. L
C, {$ H) [% [! |5 u
腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力tvb now,tvbnow,bttvb2 z c) Z6 H) i% [6 g2 [
www2.tvboxnow.com' p( X4 i/ m& M0 \1 [
1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。tvb now,tvbnow,bttvb5 a$ p9 j- ~8 U8 i/ H2 U- [0 ~
, C: G: g' _8 G3 a8 ]& W, F公仔箱論壇2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T/ q# W, T: k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x' S, Y( q X# D3 l
3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。 www2.tvboxnow.com, b# O! |/ @9 W1 N! s8 C
4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。tvb now,tvbnow,bttvb1 N% w1 Z$ b2 s- [0 H
. [: ^, `8 }* v* q5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
. y" o+ G( o+ r9 C1 ~
( O$ w* l! v( k% U3 [www2.tvboxnow.com6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。 |
發表於 2018-9-24 02:24 PM
| 
