不要把香蕉放進電冰箱！
: Z2 d9 @/ P6 v( M5 m' k1 f. p. e) I讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 : \ `2 h) k( S! r/ k) I7 q
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
% o5 f5 X9 R# h功能。
6 r: u7 n9 W* c) S" L1 ^公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
2 s+ f! ?# m. ?$ }! [公仔箱論壇90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
4 `- b7 ~" i" A, C公仔箱論壇名的運動員都以香蕉為首選生果。 公仔箱論壇# y3 ^5 e( Q% J+ o
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]1 H5 w. J, e! P# I, r
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
! t& R( W, g" I& F0 f抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
" l8 z" R8 ?1 Ntvb now,tvbnow,bttvb含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb, b* p% j; o* h- [
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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% N* m! y: m9 n8 V公仔箱論壇血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
# o/ w3 y, v3 c# l) v: ~+ B& uwww2.tvboxnow.com理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H* S, I9 L' q5 {; k4 S& @, n- g
腦力：在英國 Twickenha就有200
- Y! w6 f/ | G名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開& V) e8 x& k0 t- N: A+ C# m3 \5 ^
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
! {, W& w0 j& a6 G0 j n) btvb now,tvbnow,bttvb生的專注力，對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇3 w; e- d! C: |" `5 r& A# N9 _3 e
$ u5 s( m! l$ M1 I0 Zwww2.tvboxnow.com便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C: b, [1 Q* T- t# j5 u. e: ~
6 x/ i6 h$ d8 W* V宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精" T4 L0 |. Z) N! N- Q
神和制做炭水化合物。
% S; S f# I; [+ T1 ]心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 www2.tvboxnow.com3 e9 p9 w: Z7 G0 G4 U; E2 j
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇; T* j }0 h2 O5 D# E
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
% {* _. \' X+ G9 a: ltvb now,tvbnow,bttvb緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L( H: H/ O: ?4 m2 E4 I, ^
$ Z" s+ ?# N' |5 A; g" j超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
9 A. s6 G- V- q) h( Utvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對* X4 k8 b4 [$ g0 U# c
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力www2.tvboxnow.com, c* J8 r- i* O" P
6 F& t# [3 k* `8 D0 n' U, a- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇: N7 S% Q& u2 ]
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 c) w8 `; m$ Y7 k( K) e
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期tvb now,tvbnow,bttvb& r% y' F2 h$ }. A
t0 k) Y6 n4 |- F7 Atvb now,tvbnow,bttvb患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和公仔箱論壇) u/ ]/ g2 D# ~4 M
胃酸和減少疼痛。
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$ n% y7 ~- W6 z. @, t) x/ zwww2.tvboxnow.com體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
3 g; T$ J, [- H; m- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ?; s. [% v1 j$ U, W% w I3 ~; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
& _4 E+ o+ R J+ h就會吃香蕉。 - J" g1 e3 H: K% b3 Z$ k
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
- B- s/ Z& D* a* W$ m/ d ?公仔箱論壇，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
+ w+ W H. N; U; w; @1 G; {, Z6 h因為沒有了尼古丁刺激的影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~5 {. B# Q9 \& M
) h2 F x4 P$ W# {. U2 P公仔箱論壇壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
: M. L2 z9 D4 G* r公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 ! a/ w( I: J; {7 M- P3 `5 A
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
4 ~2 R u: ]1 H+ K; B* LMedicine"的研究指出，長期
8 @- ^8 k. R/ v( c. ]7 I2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d' D5 g6 ]7 G6 \8 n# v/ v
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
r( I8 E5 r" J( @+ A/ \1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素公仔箱論壇: x9 n0 F$ Y0 \$ w
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐* D1 b# l J* i3 ?! B: g1 E( ~8 d
9 L) U; N* L) |" ~( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
) j# Q. A) f. S我。」 * B; I& R. M6 W. e
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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8 K* o, s. n1 @+ h' \tvb now,tvbnow,bttvb試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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