[中式食譜] 蠶豆中卷

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材料tvb now,tvbnow,bttvb5 E0 u- m2 v  L0 k, ~' z$ W
鮮魷魚 450克、蠶豆酥 100克、葱（切段） 2條、辣椒（切碎） 1隻、蒜頭（剁茸） 2粒、油 2湯匙
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/ J- [8 p% q8 a( [: K調味料
/ r' R- s. Y4 n# P& s蠔油/紹興酒/生粉水各 1湯匙、砂糖 1茶匙、胡椒粉/辣椒油/麻油/鹽各少許、水 50毫升
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$ D8 Z4 m& o  i+ J% D, Q1.魷魚洗淨去衣。開大火煲滾水，將魷魚略汆水，撈起浸冰水後，切粗條，並吸乾水份，備用。公仔箱論壇7 K: \# R0 V7 [
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2.燒滾油至 180℃，放魷魚條炸至金黃色撈起，瀝油備用。4 i% x, `6 {$ j) G. W- @

# h  K: y$ z0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火燒熱鑊下油，爆香辣椒碎、蒜茸，下葱段、蠔油、已炸魷魚、蠶豆酥、糖、鹽、紹興酒、胡椒粉和水拌炒後，下生粉水埋芡，最後灑上麻油、辣椒油即可。