[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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, O3 Z( k2 X9 G材料tvb now,tvbnow,bttvb; u' b3 V# Q" h' c8 K1 l9 S! R' M
泰式甜辣醬.....4湯匙
. p9 s; M2 [/ p$ X& `' C% @' T7 R- v公仔箱論壇雞蛋.....1/2 隻[打勻]
2 x1 {: U6 |  s# c公仔箱論壇粟粉.....適量[上粉用]
  E) U& i" G1 o7 L士多啤梨.....2粒[切塊]* M! `: ^  z9 J8 K* ^
罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }3 w4 W, |4 i) g* W$ p
肉排/腩排.....200克[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb3 N" T% E$ Y- x' U$ F
tvb now,tvbnow,bttvb' ]1 \1 l6 ?) }9 q3 P
公仔箱論壇, \$ p& X+ f- }4 t' N
醃料7 |4 m+ @2 B6 w/ M& E+ O
鹽.....1/4湯匙
+ u# B- B' R/ L8 I糖.....1/4茶匙2 q3 a3 Y) U0 U% g6 l" y9 S# ~

7 W8 g- t' f* N' g- P公仔箱論壇公仔箱論壇2 G8 Z3 P# a4 }2 o" r
程序
- ~; E" J; f* T% `* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。4 e; W# R: c8 r+ ]9 g

+ @. @4 i- B6 P6 R6 ~+ I2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
3 x  L7 E: k2 W0 `) L& f% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [, o% V8 U" m: q/ P( t! zwww2.tvboxnow.com3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
* l) `* ~9 T. h3 Y, m+ Pwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% g6 v3 j6 A$ E1 ~! O: r0 l

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