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材料
# }2 v* W) c ?1 y& [& g. D/ _! A公仔箱論壇生薑.....2片
: ~# F4 {; s- M1 w V- L2 hwww2.tvboxnow.com海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb V% ~& @% F( ^; P' e
翠玉瓜.....90克[切絲]
: d; [- d9 g( d+ h, r5 h雞胸肉.....100克[切絲]www2.tvboxnow.com/ s0 q8 E+ Z) }5 g: |
中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb: _4 ^7 W- n6 _$ d. s
甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇2 X' P" R2 \9 ~+ m5 N. ~* s3 Z
甜椒.....90克[紅,切絲]
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7 q ^, g6 e# z" D9 H: x/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
% F% a2 I& y0 T4 s% `醃料
; d7 K* o# i+ h" c# h粟粉.....1/2茶匙
( t! P3 p- ^( P1 V& m+ \. Y# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙
: k& i* R: ]1 r純正芝麻油.....1茶匙7 e+ I9 F: p6 A) c# A0 U1 s
+ g# D) |9 r7 E+ s, p6 }0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a6 q. a9 u' C+ _9 o. V4 o芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d$ f3 _" ]! D& _( K3 L
水.....1/4杯
/ x3 X$ w2 c# C公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
, w1 @5 k5 V9 ^8 o% Ywww2.tvboxnow.com粟粉.....1茶匙公仔箱論壇3 S; I( b# H" ?4 ]9 [
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。公仔箱論壇, p: ?, x! l' _5 o2 b D
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2. 雞肉用醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `# [' X7 s3 n0 ?& S2 C" G
: G6 |' S. }0 G J8 b6 D" Uwww2.tvboxnow.com3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇" w( l% o: M4 F9 u, {4 R: ~
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。www2.tvboxnow.com: v; ?( B/ @% p0 f d. w
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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