公仔箱論壇+ O. [5 E0 R" f. C z* F6 N6 b. R" r
材料tvb now,tvbnow,bttvb& `5 j. }, a0 L( U0 Q" A
生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }, R& G* a( ?, l' }+ ]4 T
海參.....200克
W, `* Z* T# Q, E; J8 Ttvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]
* i# J1 M% h2 ~- j: c* }# F7 q; W雞胸肉.....100克[切絲]
- j0 B" ]( z, l中國芹菜.....2棵[切碎]
* b& h$ m I! n9 @$ Y6 ]7 M( h% \tvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]
2 b3 J+ G, h7 b甜椒.....90克[紅,切絲]
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4 g4 U" Q- ]# c3 d# N y公仔箱論壇公仔箱論壇. u/ q, @$ ?' m2 [1 j6 m
醃料
: w2 S( }( ?" y% r! H5 G9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
$ w% L( t. v3 G. P* }減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 C- ?: h) i$ a& ]& {" f
純正芝麻油.....1茶匙
- F: R g+ Z! f( c2 d ^ T, {www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( K' G! S* S) M; O( A) [9 a
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芡汁
9 i- k- e" r% \ q ?3 i公仔箱論壇水.....1/4杯
; v2 m M" i( N; K" z6 ^$ H- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j! B- `2 ]4 c) ^
粟粉.....1茶匙
: n, ~1 u4 H& y# D7 R公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙' E0 Y# S! N& o0 n8 h% _
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h! Y+ R7 d7 a0 c: e; {/ d
程序
U1 Y- `- c9 }5 H1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。www2.tvboxnow.com; H8 k% G+ \- ?$ k3 ~
! f/ g' [) X& g5 {( e/ \tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。
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" n+ p- [$ N% o/ Z Y- gtvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb) V5 K* r9 @6 x9 E \8 x7 w+ l
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。8 l+ i% K& F# U9 z( N
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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