中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ 公仔箱論壇/ a1 a+ y0 u/ S$ l
2 {1 ^6 _) d6 n' F- | 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 6 Q2 \, y L8 N& @% U8 |
. L6 g3 A' @* J& H' y 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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# k' v* R0 h+ s1 D% a, t7 G 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 2 Z$ h& U$ X+ N
1 n. f' X6 S- M/ ~$ L0 b 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
: k+ h- N2 m r8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^% s+ P- b- V2 ^ 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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6 k6 m! V7 |0 a+ H8 _tvb now,tvbnow,bttvb 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A& c( C5 ?* H# S7 |, c Z! v
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8.疲倦時暫時別喝為宜；
, \ m: O, ^- z) p/ _: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ U: C7 w V. q- z( p6 o 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z% \& G, X7 x. S& u1 n- a6 [2 y/ o
& V# z$ e+ c: s- j1 {- c" C8 U4 a公仔箱論壇 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d3 d3 R$ m% c/ b* h
# o" n, y) I& D 解酒誤區
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/ W. X; Y3 }( g* W3 }% Ttvb now,tvbnow,bttvb 1.濃茶解酒 2 a$ D2 H2 O& W6 f) _! w& A+ p
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 tvb now,tvbnow,bttvb& f" C9 h w8 k, x2 K% U+ o: r
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2.酒後洗澡 公仔箱論壇2 m7 O$ t. f! e2 q( S& ~
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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1 o6 h2 q7 e& Rtvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數 公仔箱論壇3 \. T8 d9 b+ G4 e. V# H# J8 P0 F& \
, j/ `2 b8 n* p3 A& B% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.吃水果
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. h$ Y+ e; _- E) f' S* c公仔箱論壇 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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3 F+ `8 Q9 G! f. T( ^ 2.吃饅頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J: [# O7 K. j9 f$ _9 B4 S
" Q. Y. @5 }! @( N) F% qtvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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