* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。www2.tvboxnow.com! f+ w: y' u2 ? d+ L
* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。www2.tvboxnow.com6 N" K8 w+ R S. |4 I0 {# F5 M
* 總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和三酸甘油酯，單位是每分升多少毫克(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危險群。
$ p6 w2 d I9 ?8 d: b7 ntvb now,tvbnow,bttvb* 你的LDL含量應該低於100，但是100至129的範圍從接近理想到高於理想值；LDL在130至159是接近上限；160以上就太高了。7 Y/ W: O" q, e0 l" n9 v+ `; a
* HDL越高越好，男性HDL低於40，女性低於50心臟病風險就較高。
3 E3 M. X! j5 G5 @$ t: Q" {公仔箱論壇* 三酸甘油酯低於150是正常；200以上就太高了。1 F# a- J, \$ D, T
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要小心哦！. h. |$ F5 P5 Q
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原來膽固醇也是有好壞之分啊，這還真是一個相當特別的知識呢!所以要盡量留住好膽固醇，趕走壞膽固醇! |
發表於 2014-3-10 10:37 AM
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