研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
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「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。公仔箱論壇. T, T* x$ A( ^1 v& q% Y+ {4 O: L
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, y# ~" ~, L, g6 vtvb now,tvbnow,bttvb「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症公仔箱論壇# @6 A Q% U& z2 Y- c4 Z
: ]4 N0 `7 j& J- w3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。
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: i0 ^- G. e% J7 P0 F3 _9 W( c公仔箱論壇根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」www2.tvboxnow.com0 e! O6 n9 C/ {8 I+ v$ d, A
- t( b( v X; o4 k$ f( ~. \" ywww2.tvboxnow.com綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小
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研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。
* ~* N9 ]3 @- v) D BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l, j8 _0 x) n3 `/ @: b3 J" w. _6 J
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" M) _2 q) }# S# N! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。
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. z1 \% E+ y3 f; B公仔箱論壇每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。8 b, ~6 |4 Z9 q) L# r9 c. K* N. `
, h. h7 v% _0 C' F& J公仔箱論壇不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」www2.tvboxnow.com$ ^* `9 V( J! X4 S( J5 Y0 c4 s
8 `1 \( n( k+ j9 V' W& N) Q, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌7 G* D' l* r8 t9 Y: N% @8 O
" X6 t9 A% \% d0 O3 H公仔箱論壇斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」tvb now,tvbnow,bttvb- Q) V/ N/ _$ P3 p2 E: M
2 T$ ?/ k8 i. y- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌www2.tvboxnow.com& W& A: ]0 u- v9 { D, \. ^+ w; C
9 H0 u1 G0 b7 _5 f, D7 xtvb now,tvbnow,bttvb除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。" F0 b9 c G. x9 @. e& ?. o+ n5 t
. u2 }# q. L4 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 Z: _5 K6 _! |( \
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發表於 2018-9-8 02:43 PM
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