美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
+ B* [( ]& e/ R# L堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，公仔箱論壇8 H# E9 y( O, |7 ?+ c4 O; ^
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。1 _# z a9 d9 |
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
8 Y9 |8 E+ ] b: h9 v公仔箱論壇牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
0 a8 Z* v8 ~5 p) u* Q根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
* i: ~$ v/ N+ i. T4 Hwww2.tvboxnow.com比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
" A5 }1 a3 U' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，tvb now,tvbnow,bttvb& M& o. @3 @ a' W, @
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
3 P! S; b. o& d) w" Pwww2.tvboxnow.com喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。www2.tvboxnow.com0 I2 U! A7 N, a, R, v/ T4 G
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，tvb now,tvbnow,bttvb- A7 q! _- j, ~& k2 Y2 E" b
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
) o' \3 U/ \) x( `: h( g- k- {www2.tvboxnow.com其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
# r& v5 I( Z3 k9 }/ Ntvb now,tvbnow,bttvb加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。7 ~! p, E- f1 `
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
9 R3 x# \- J7 z& ]1 e! F公仔箱論壇但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
2 q3 K i6 R8 ~除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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