6 n5 v/ ]+ B9 p" Q( e/ J" Owww2.tvboxnow.com材料及份量:
5 r; g. g7 B" g0 O2 a% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1杯
* W$ @2 g. `( `; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜芯 3條www2.tvboxnow.com5 k% j2 }; m, p P' h2 y6 r: `
松子 適量
& B' J5 k: q; y' y0 @ N' w" Wwww2.tvboxnow.com乾果 適量公仔箱論壇, w7 g7 Y4 v% c* t
蛋白 2隻
% @' p) k/ q$ U- Otvb now,tvbnow,bttvb薑茸 1茶匙1 ]4 e+ e( S" ~
調味料:
/ t3 U# c- q2 f2 u. a4 u6 l油、鹽、水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [+ ?3 \" a& x- `! U# v" y
製法:www2.tvboxnow.com8 Q* p5 S9 \% L2 n& J8 F( v
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
" V- }* s* y- C2. 菜芯去掉花芯，切粒。
9 k* t% u5 {7 _% e# Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 松子用白鑊炒香備用。
) g* u( _1 S% R6 _ H; O4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。tvb now,tvbnow,bttvb5 D. } Z6 Y ^2 d. f; [
5. 將飯加埋一齊炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u2 k' b; k8 M; X/ A% n9 i8 j4 `
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。公仔箱論壇, g1 N6 i$ M4 v5 |, G. x7 Q
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
" N$ O8 S2 [; u( w8 G2 L( g# Z
, e9 s' U! l4 L9 _9 J4 l/ ~! G 小貼士 ：
/ y% q; L; E& t @( w3 B1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q2 V2 Q6 J/ X7 [7 M
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
| 